У всех тарелки разные. Я, нпр., люблю тарелки большого диаметра....
Набрать в сутки 2000-2500ккал по ММ - это очень сложная работа. 100гр крупы + 100гр спагетти (сухой вес) = чуть больше 600ккал. А теперь попробуйте хотя бы 1200ккал добрать оставшейся едой.
- Решила худеть: записалась на фитнес, в бассейн и на хор...
- Причем тут хор?!
- Да пофиг, лишь бы ЖРАТЬ было некогда!
Социальные закладки