Цитата Сообщение от Тихая Посмотреть сообщение
У всех тарелки разные. Я, нпр., люблю тарелки большого диаметра....

Набрать в сутки 2000-2500ккал по ММ - это очень сложная работа. 100гр крупы + 100гр спагетти (сухой вес) = чуть больше 600ккал. А теперь попробуйте хотя бы 1200ккал добрать оставшейся едой.