какой ГИ у сушеного персика?На вкус значительно слаще,чем курага
какой ГИ у сушеного персика?На вкус значительно слаще,чем курага
Если он , действительно, сушеный, а не вареный в сиропе, то ГИ должен быть такой же, как у кураги, мне кажется.
“The busy bee has no time for sorrow.” ― William Blake
TA Metamorphosis 2.3. - 209
Благодарю за экскурсию с Вашей помощью нахожу все быстрей. Вопрос- прчитала что в перекус можно курага чернослив инжир орехи. Можно все ингридиенты через мясорубку и с напитками между приемами пищи? Психологическое чувство голода пока требует постоянного жевания.
СимаРоновна,речь тут идет о разных перекусах,а не о том,чтобы все вместе и сразу. Т.к. мы разграничиваем по разным ПП продукты с низким и высоким ГИ,то и в случае с таким перекусом нужно выбрать что-то одно - либо смесь перечисленных сухофруктов, либо только курага с орехами.
Я првильно поняла или смесь курага чернослив инжир, или курага орехи? Я это для замены варенья к чаям так как сиропа агавы поблизости нет. А любовь к сладкому одним днем не отменишь.
да, все правильно!
Похудела за 7 месяцев на 17,5 кг.
Стараюсь не есть коровью молочку, заменяя растительной
Купила в утканосе сушеные яблоки из серии Vinamit. Похожи на чипсы- легкие и хрустящие. В составе сахара нет, но сладкие очень. И очень вкусные!!!
Короче, мы их сначала съели, а вот теперь задумались- нет ли подвоха?
В этой серии еще ананасы есть. Как считаете, можно их?
Яблоки должно быть можно - у них низкий ГИ, они сушеные просто. А с ананасами не знаю... надо обратить внимание на такие.
“The busy bee has no time for sorrow.” ― William Blake
TA Metamorphosis 2.3. - 209
Я такие яблочки выкладывала в продуктах без подвоха.У нас правда еще только бананы были, ананасов не видела.
Ольга с Монти 4 года
а чернослив можно?
Ваши права
Ответить с цитированием
Социальные закладки