Опять я пару дней пропустила... не, не есть пропустила, только писать!
Вот вчерашняя второфазная менюшка (из-за риса басмати в БЛ)
26 августа
Завтрак БУ
- чашка кофе
- гречка с 1 ч.л. ЛМ и соевым соусом
Перекус
- курага, несколько штучек
Обедоужин БЛ, растянутый по времени, второфазный
- карпаччо из свеклы с фетой и рукколой
- салат из айсберга, сладкого перца, помидоров, огурцов, зеленого лука и укропа, с фетой, ОМ и рисовым уксусом
- лосось с кримчизом под крошкой кешью от Штучки
- рис басмати*
- овечий сыр, грамм 30
- полбутылки сухого красного вина
- чашка кофе
- шоколад 70%, 10 г
Перекус БЛ
- оладьи из говяжьей печени без муки от svetter (2 маленьких оладушка - сняла пробу)
Социальные закладки