Юлин дневничок №3

[Erizza]

Ой, как же тут вкусно!!!!
*даже без ягнятины*
пошла читать сконы и котлеты)))

[Вероника]

Замечательные менюшки. Как всегда Юля на высоте!!!

[Thomasok]

А я про льняную муку хочу спросить. А ее разве можно в БУ? Просто у меня 5 кг льняной муки теперь не знаю куда приписать ее.

[Штучка]

Какой совершенно буржуйский завтрак!! Я тоже что-то на новозеланских ягнят подсела, вкууууусные. У нас в основном в супермаркетовская ягнятина из Новой Зеландии, я что-то ее прилично закупила последнее время, стараюсь био/органик брать. Стейки вообще изумительные и кстати не особо и жирные.

[Alice]

Завтрак вообще улет! Тебе к нему еще надо было коньяка в кофе накапать

[Yulia]

Erizza, котлетки с кабачком прямо сильно рекомендую!
Вероничка, спасибо!
Tomashok, отвечу здесь.
Ир, а у нас тоже новозеладская ягнятина в супермаркетах (дорогих, типа "Азбуки вкуса") продается, только дооорого. Так что сильно не подсядешь на нее. Я спросила у хозяина вечеринки, за сколько он ее купил - признался, что по 2,5 тыщщи за кило (это были ребрышки, или это называется - седло?)
Alice, ага, коньяк в утренний кофе - и поспать после завтрака

6 августа

Завтрак БУ
- чашка кофе
- соевый кефир с 1 ст. л. льняной муки
- 2 кусочка правильного ржаного хлеба «Настюша»
- мидии
- кабачковая икра от Руси
- сконы с малиной от Стройной

Перекус БУ
- 2 зеленых небольших банана
- 1 черносливина
- 2 шт. кураги

Обед БЛ
- курино-овощной суп (зеленая фасоль, брокколи, пекинка) с нутом, желтками и кубиками козьей феты
- ОМ, ЛМ

Ужин БУ
- обезжиренная куриная грудка в горшочках с луком, шампиньонами, морковкой и помидорами
- 2 ст. л. басмати
- помидорки черри
- огурец
Спасибо Erizza - напомнила о горшочках, а то я что-то совсем об их существовании забыла...

[Матрёшка]

горшки- в студию!! да побольше!

[Штучка]

А у меня что-то горшочки летом не идут. Как-то больше они у меня с зимней едой ассоциируются, хотя тоже их обажаю и сто лет не делала.

Завтрак - как всегда класс!!

С нз ягнятиной - убиться можно!! Приезжай в гости, я по хорошей скидке нахапала, теперь отрываюсь ну, и вообще чем поживиться точно найдем!! В обмен на мамины пельмени!!!!

[Yulia]

Ир, согласна, насчет горшков и лета - они вкусные, но горячие такие!
Матреш, тебе вот горшки в самый раз - у вас зима же...

9 августа

Завтрак БУ
- чашка кофе
- 2 кусочка правильного ржаного хлеба «Настюша»
- мидии
- кабачковая икра от Руси

Обед БЛ
- стер-фрай из смеси мороженых овощей и грудки индейки, с соевой вермишелью
- ОМ, ЛМ
- козья фета, грамм 40
- помидорки черри

Перекус БУ
- зеленущий небольшой банан
- сконы с малиной от Стройной

Фитнес: прогулка по парку в быстром темпе, 1 час

Ужин БЛ
- мусака с кабачками от Стройной
- помидорки черри
- огурец

[Svetlanka]

Надо и мне кабачковой икры наделать Спасибо, что напомнила.