Ответить с цитированием
Да, у Юли всегда ресторанное меню. Я бы такое поела, но дома не возьмусь приготовить. Это не для менялень
Мусенька, так тем и прекрасна наша система, что для каждого можно найти подходящее: и для истинных гурманов и тем, кому совсем простое нужно, те, кто любит и совсем не любит готовить!!
Похудела за 7 месяцев на 17,5 кг.
Стараюсь не есть коровью молочку, заменяя растительной
Да, у Юли всегда ресторанное меню. Я бы такое поела, но дома не возьмусь приготовить. Это не для меня
На Монти более трех лет. Похудела с 80 до 65. Накосячила до 75
ДА, Штучка правда абсолютно, у нее меню тоже всегда просто шик. А у меня тоже, скорее всего лень и шаблонность мышления. Я тяжелая на новшества. Хотя сегодня уговорила себя не просто зайти в тему рецептов, как я это обычно делаю. Но даже прочитать два! И увидела очень интересные супики!!!. А то я все хожу в рецепты, апетит сразу бодриться и я выхожу, так ничего и не найдя себе
Светлана.30 лет.рост 164см. На Монти опять с 12.07.2013г.
Девочки, рада вас всех видеть!
Azazela, я, вроде, в каком-то обычном месте, чуть ли не в Ашане, эту хариссу купила, но не помню точно... Просто в магазинах люблю читать составы на всяких новых баночках, а если попадается что-то наше, люблю взять попробовать
Вероничка, Мусенька, да я, на самом деле сложного в последнее время ничего не готовила из-за нехватки времени, это все очень быстрые рецепты, правда! Спасибо их авторам, кстати, за то, что можно быстро приготовить что-то очень-очень вкусное.
21 апреля
Завтрак БУ
- 4 штучки кураги
- 3 черносливины
- соевый кефир + 1 ст.л. льняной муки
- гречка с соевым соусом и 1 ч.л. льняного масла
- чашка кофе
Обед БЛ
- салат из сельдерея и редиски с заправкой из феты
- куриная печенка, тушеная с луком и ложечкой сметаны
- ячка
- пасха
- чашка кофе
Фитнес: прогулка в быстром темпе, 40 мин.
Ужин БУ
- спагетти в томатном соусе с тунцом от Штучки
Последний раз редактировалось Yulia; 23.04.2012 в 15:06.
Юля, 160 см, 56,5кг 52,5 кг 53 кг
Купила какую-то очень вкусную пекинку, прямо сама удивляюсь. Испанская, и в отличие от нашей зеленоватая, а не как бледная поганка.
22 апреля
Завтрак БУ
- 4 штучки кураги
- 3 черносливины
- 5 ст.л. овсянки + 1 ст.л. льняной муки, замоченных в соевом кефире
- чашка кофе
Перекус БЛ
- чашка кофе
- шоколад 70%, 20 г
Обед БЛ
- карпаччо из свеклы с козьей фетой от Штучки
- салат из креветок, жареных с чесноком, яиц и пекинки с домашним майонезом и мятой (какой все-таки вкусный салат!)
- немного куриной печенки, тушеной с луком и ложечкой сметаны
- пара ложек ячки
- мягкий сыр Le Moelleux, грамм 50
- чашка кофе
Ужин второфазный
- квашеная капуста
- вареное яйцо
- мягкий сыр Le Moelleux, грамм 20 * (по сыру сегодня перебор)
- карпаччо из свеклы с козьей фетой от Штучки
- кулич неправильный *
Последний раз редактировалось Yulia; 23.04.2012 в 15:06.
Юля, 160 см, 56,5кг 52,5 кг 53 кг
а я тоже напекла свеклы, прямо, чтобы корочка затвердела как у печеной картошки - какая она вкусная и сладкая получается! теперь туда грущевого конфитюру с летусными листиками и жизнь удалась!!
У вас будет точно так же. но совершенно по другому!
Юль, идею салата креветочного уперла к себе
Наташа
Врагу не сдается наш гордый "Варяг" ... (с)
Малышка, идея салата - Матрешкина, вот здесь и на следующей странице мы его обсуждали, там, кстати, есть интересные варианты заправки этого салатика.
Юля, 160 см, 56,5кг 52,5 кг 53 кг
Юль, пасип, пошла читать!
Наташа
Врагу не сдается наш гордый "Варяг" ... (с)
Видимо, скоро и я попробую карпаччо из свеклы, оно так часто у тебя бывает, что мне кажется, что это очень вкусно!
Избегаю о/ж и соевых продуктов.
Вес 59 кг, поддержваю на 1-2 фазе.
Ваши права
Социальные закладки