Юля, меню как всегда супер гурманское!!!!!! Я тоже последнее время этот салатик (как мы обсудили, так и понеслось!!) несколько раз делала, очень вкусно!!
Вот почему я про льняное мсло вспоминаю исключительно, когда в дневнике у кого-то прочитаю... оно скоро у меня испортится уже, наверное.... оно у нас самое дорогое кстати!!
Похудела за 7 месяцев на 17,5 кг.
Стараюсь не есть коровью молочку, заменяя растительной
я теперь в таком супе и утилизирую цветную полезную капусту ( и толкаю туда и броколи),,как теперь стану вся здоровая,, и как раз руколы у меня в огороде завались ( надо попробовать такой салатик, раз вы хвалите)
и креветки в салат просятся,, только надо йогури и огурец купить
У вас будет точно так же. но совершенно по другому!
jezulatik, точно, отличный салатик, хорошо, что Штучка напомнила. Как я без него раньше жила! А с твоей заправкой, Матреш, я его пока не пропробовала, мята никак мне не попадется.
Ира-Штучка, про льняное и всякие прочие масла, кстати, один вопрос у меня назрел, пойду в соответствующей теме его задам.
Ромаш, а у меня теперь, как я этот рецепт открыла, если свекла скучает, то только сырая.
Кноп, Бабайка, спасибо!
17 марта
Вместо завтрака – визит к стоматологу
Перекус БУ, на обратном пути, в машине
- 2 зеленоватых банана
Самое сложное было не съесть вместо банана свою замороженную нижнюю губу – так смешно она себя вела!
Обед БЛ
- соте из куриной печени от Матрешки
- ячка
- кусочек сладкого перца
- квашеная капуста
- овечий сыр, грамм 50
Ужин БУ
- карпаччо из свеклы с кедровыми орешками, малиной и рукколой от Штучки
- стер-фрай из восточной смеси мороженых овощей Hortex с куриной грудкой
18 марта
Девочки, что-то я заболела – температура 38, руки-ноги ломит, глазами почему-то вертеть в разные стороны больно, по квартире передвигаюсь с трудом, в общем, полная ерунда. Пью имбирно-лимонный чай.
Завтрак проспала.
Обед БЛ
- соте из куриной печени от Матрешки
- ячка
- салат из сельдерея и редиски с заправкой из феты
Всего понемножку, стараюсь есть побольше, чтоб не похудеть во время болезни и обмен веществ не замедлить, но все равно – минус кило на весах. Как так? Может, обезвоживание? Но я вроде пью воду все время.
Ужин БУ
- карпаччо из свеклы с рукколой
- отбивные из куриной грудки
- брокколи на пару
Юля, 160 см, 56,5кг 52,5 кг 53 кг
Юляшик! Поправляйся, не болей! А минус, потому что организм борется и энергия интенсивно расходуется на борьбу с вирусами и ихними токсинами. Пей, как можно больше!
В минусе 30кг! Еще несколько шагов к совершенству)))
Юля, выздоравливай! Организм боретя, не думаю, что ты замедлишь метаболизм во время болезни, все-таки, другие механизмы работают.
Избегаю о/ж и соевых продуктов.
Вес 59 кг, поддержваю на 1-2 фазе.
Юля, выздоравливай поскорее, набирайся сил и отдыхай!!
Похудела за 7 месяцев на 17,5 кг.
Стараюсь не есть коровью молочку, заменяя растительной
Юля, выздоравливай скорее!!!
И в радости и в горе, какой бы ни был стресс, держите под контролем - мозги, язык и вес
Юлечка, выздоравливай! Весна на дворе, солнышко светит - обидно болеть, зиму пережили!
Кто понял жизнь, тот больше не спешит. Смакует каждый миг и наблюдает как ребенок спит, как молится старик, как дождь идет, и как снежинка тает.
Светлана, 37 лет, рост 175 см.
Вкусно кушаю по Монти уже больше года. В минусе 20 кг, иду дальше.
Юля, выздоравливай скорее!
Танька, 25 лет, рост 154
Девочки, спасибо вам всем за добрые пожелания! Думаю, с такой поддержкой у моего гриппа шансов нет.
Юля, 160 см, 56,5кг 52,5 кг 53 кг
Ваши права
Ответить с цитированием
Социальные закладки