Ответить с цитированием
Ох, какая вкуснятина тут! От двух бокалов вина я бы тоже не отказалась!
Svetlanka, Веснушка, так мы, худеющие девушки, и должны есть большие бутерброды
Babayka, так брекеты - отличный способ эти самые манеры приобрести, не поверишь
19 августа
Завтрак БУ
- чашка кофе
- яблочные оладушки с курагой и черносливом от Ольчика
Обед БЛ
- несколько соцветий брокколи на пару
- жареная куриная печенка
- Штучкина баклажанная икра от Лукерьи
- сыр дор блю, грамм 30
Ужин БУ
- куриная грудка, пожаренная тонкими полосками, с баклажанной икрой от Лукерьи
- рис басмати
- огурец
20 августа
Завтрак БУ
- чашка кофе
- 1 яблочная оладушка с курагой и черносливом от Ольчика
- 3 кусочка правильного ржаного хлеба «Настюша»
- Штучкина баклажанная икра от Лукерьи
- мидии
Перекус
- зеленое яблоко
- 5 штучек кураги
Обед БЛ
- половинка маленькой свеколки с домашним майонезом
- сыр, грамм 40
- помидорки черри
- куриная запеканка с кабачками от Мари
- малина с сиропом агавы
Ужин БЛ
- яичница из двух яиц и двух желтков
- огурец
- помидорки черри
- 2 бокала красного сухого вина
Юля, 160 см, 56,5кг 52,5 кг 53 кг
Ох, какая вкуснятина тут! От двух бокалов вина я бы тоже не отказалась!
“The busy bee has no time for sorrow.” ― William Blake
TA Metamorphosis 2.3. - 209
Yulia,вот чем мне нравятся твои менюшки,это тем , что столько всего разнообразного в каждый ПП! Куриную запеканку с кабачками утащила себе на заметку, обязательно приготовлю!!
Ума, ты прям мои мысли прочитала слово в слово. Тоже соблазнилась на запеканку.
В пути к себе стройной
Babayka,ну дык, свои ж люди,как никак!
Самые востребованные и популярные рецепты - это со знакомыми и легко доступными ингредиентами,а кабачки сейчас,наверное,в каждом холодильнике лежат
Юлечка, привет!
Какие менюшки у тебя вкуснючиеНадо мне тоже наконец затариться монти-продуктами и вернуться к нормальному питанию
Мария, 32 года, рост 168.
Похудела с монти на 8кг, прошла с ним 2ую беременность и уже давно это мой стиль жизни. Вес в норме, но всегда есть, к чему стремиться
http://lines.prettywoman.dn.ua//im/2...1/ezfri5ea.png
Юля, вкусно как! И разнообразно, как в ресторане.
Кто понял жизнь, тот больше не спешит. Смакует каждый миг и наблюдает как ребенок спит, как молится старик, как дождь идет, и как снежинка тает.
Светлана, 37 лет, рост 175 см.
Вкусно кушаю по Монти уже больше года. В минусе 20 кг, иду дальше.
Эх, а я , Юляш, пришла к тебе с болшой ложкой))))))))))))))))))))
В минусе 30кг! Еще несколько шагов к совершенству)))
а я на оладушки "глаз положила"
Рост 164, было 66, сейчас 62, хочу 61.
Шейпинг 2 р, теряю рассудок при виде яблок и сыра.. не считаю молочку.
Я с брекетами, но хлеб как отламывала по кусочкам так и отламываюне режу...
малина ну оч обзавидовательная
С 20.07.14
Ваши права
Социальные закладки