Юлин дневничок №3

[Иностранка]

да салатец просто отменный! надо мне такой на выходных соорудить

[Веснушка]

Салатец отменный. На мой ужин очень хорошо пойдёт

[Babayka]

Юль, ты наверное очепяталсь, обед у тебя БЛ салат и десерт на обед

[Yulia]

Babayka, какая ты глазастая! Точно, вкралась очепяточка, исправила.

Иностранка, Веснушка, среди моего мужа тоже салат имел большой успех. Так что сегодня пришлось повторить, с небольшими изменениями.

Матрешик, так он аж сицилийский! Тогда я им в два раза охотнее буду объедаться!

[Штучка]

Юля, я тебе пришла просто настоятельно даже не реккомендовать, а просто навязать-таки Баклажаны в маринаде по-сицилийски , я на них совершенно плотно подсела. Делаются совершенно также по принципу язычков и потом живут (если доживают) в холодильнике несколько дней. Правда, чесноком несет потом, поэтому надо рассчитывать когда их есть и когда в люди выходить ) Но просто уверена, что тебе они тоже очень понравятся!!

Как же я люблю твои менюшки!!

[Yulia]

Ир, я уже несколько дней медитирую как раз на этот рецепт . Даже уже баклажанов уже побольше закупила, а то запеку язычков и их ррраз, и съели уже! Так что, надеюсь, завтра до баклажанов в сицилийском исполнении руки таки дойдут.

[Yulia]

19 июля

Завтрак БУ
- чашка кофе
- слива
- 4 черносливины
- гречка с соевым соусом и 1 ч.л. льняного масла
- парфе из соевого йогурта, малины и 2 ч.л. сиропа топинамбура, с крошкой печенья (пшеничные зародыши+кунжут) от Штучки

Обед БУ
- большой сицилийский салат из запеченной куриной грудки, помидоров, запеченных кабачковых язычков, огурцов, пекинки, козьей феты и кунжута, с заправкой из ОМ, ЛМ и бальзамика
- малина и кусочки шоколада 70% (20 г) с заварным кремом из соевого молока на желтках
- чашка кофе

Ужин БУ
- спагетти с мидиями в васаби-горчично-тофовом соусе

[Svetlanka]

Какой десерт у тебя интересный. И вкуснущий наверное

[Матрёшка]

я чуть не застыла в немом восторге перед компом, когда читала про миди, которые в васаби - гоТИЧном соусе,, подумала - вот это да-а-а-а-а,,
тут же воображение услужливо дополнило всё визуально потом прочитала помедленнее,,и зачем, спрашивается??

[Yulia]

Svetlanka, заварной крем очень даже ничего получился (я его первый раз делала )
Матреш, а что, если, например, набухать томата пятнами в черный-черный соевый соус - будет так готишненько. Можно сделать...

20 июля

Завтрак БУ
- чашка кофе
- 4 черносливины
- гречка с соевым соусом и 1 ч.л. льняного масла
- омлет из двух белков с зеленым сыром и укропом
- парфе из соевого йогурта, малины и 2 ч.л. сиропа топинамбура, с крошкой печенья (пшеничные зародыши+молотый кунжут) от Штучки

Фитнес: упры на пресс, 20 мин.

Перекус БЛ:
- шоколад 70%, 20 г
- чашка кофе

Обед БЛ
- салат "Цезарь" с запеченной куриной грудкой и заправкой от Цезаря Кардини, с сухариками из вот такого хлеба (гороховая мука, зародыши, овсяные отруби, льняная мука)
- баклажаны в маринаде по-сицилийски от Штучки (весчь )

Ужин БУ
- спагетти с кусочками филе лосося в сливочном соусе с укропом от Алексы