Svetlanka, Штучка, спасибо! Как выяснила более вкусный способ поедания соевого кефира (он у меня густой-густой, как жирный йогурт) - парфе ем каждый божий день, прям совестно
21 мая
Завтрак БУ
- 2 черносливины
- 2 кусочка правильного ржаного хлеба
- гуакомоле
- горстка креветок
- парфе из соевого йогурта и малины с крошкой печенья от Штучки
- чашка кофе
Обед БЛ
- карпаччо из свеклы с козьей фетой + льняное масло
- вареное яйцо
- пара больших салатных листьев
- пирожок на творожном тесте с яйцами, луком и шампиньонами
- 30 г шоколада 75% + 6 штучек кураги + 4 грецких ореха (типа конфет)
Ужин БЛ
- 3 пирожка на творожном тесте с куриной печенью
- печеное яблоко
- горстка арахиса
- 5 г шоколада 75%
- зеленый чай
Перепив
- 2 бокала сухого красного вина
Социальные закладки