Сухое вино и овечий сыр!!!!!! Ммм.......
Матреш, ну... не факт, что она правильная... Состав вроде наш, но кто знает. Да и вкуснее самодельная, намного! Особенно по твоим рецептам .
Antaris, у нас еще любитель вина и сыра?
28 августа
Завтрак БУ
- чашка кофе
- карпаччо из свеклы с рукколой (один ломтик свеклы)
- 2 жареных яичных белка
- 2 кусочка правильного ржаного хлеба «Настюша»
- 2 простых баклажанных язычка от Штучки
- помидорки черри
- руккола
- 2 штучки кураги
Обед БЛ
- ливанская говядина с нутом и баклажанами от Матрешки
- помидорки черри с ОМ и ЛМ
- сыр овечий, грамм 30
- шоколад 70%, 10 г
Ужин БУ
- чип сои от Матрешки (из куриной грудки)
- помидорки черри
Последний раз редактировалось Yulia; 29.08.2012 в 10:57.
Юля, 160 см, 56,5кг 52,5 кг 53 кг
Как на завтрак интересно вышло: всего по 2, писала бы сразу - 2 завтрака
И в радости и в горе, какой бы ни был стресс, держите под контролем - мозги, язык и вес
А я и не заметила . Какая ты глазастая, Alice!
Юля, 160 см, 56,5кг 52,5 кг 53 кг
Я теперь у тебя учусь завтраки писать в меню: раскладывать весь бутерброд на части
Оооо, мой любимый лосось в меню. А я теперь даже и не знаю, с чем его делать , вместо кримчиза, наверное, ни с чем, а просто буду редко его делать. Ничем его не заменишь чтобы также вкусно было.
Похудела за 7 месяцев на 17,5 кг.
Стараюсь не есть коровью молочку, заменяя растительной
Ир, ну с мисо он же тоже хорошо получается... Даа, придумать бы какой-нибудь немолочный заменитель кримчиза, вот бы лафа была!
Юля, 160 см, 56,5кг 52,5 кг 53 кг
Юль, идеальные менюшки, умница!
Наташа
Врагу не сдается наш гордый "Варяг" ... (с)
29 августа
Завтрак БУ
- чашка кофе
- 2 жареных яичных белка с кусочками зеленой фасоли и кунжутом
- 2 кусочка правильного ржаного хлеба «Настюша»
- 2 кабачковых язычка типа таких
- руккола
- 2 штучки кураги
Перекус БЛ
- чашка зеленого японского чая
- 20 г шоколада 78%
Обед БЛ
- ливанская говядина с нутом и баклажанами от Матрешки
- помидорки черри
- кусочек сладкого перца
- 1 ст.л. кабачковой икры от Руси
- ОМ и ЛМ, по 1 ст.л.
- сыр овечий, грамм 30
Ужин БУ
- карпаччо из свеклы с рукколой
- лимонная куриная грудка (из обезжиренной грудки)
- рис басмати
Юля, 160 см, 56,5кг 52,5 кг 53 кг
Идею с карпачо из свеклы утаскиваю к себе, а то у нас прям запечная свекла продается, а сырой не найти
Хочу стать мамой... Каждый день принимаю витамины С, Е, рыбьий жир, цинк, магний
Социальные закладки