Юлин дневничок №3
Страница 1 из 72 123456789101151 ... ПоследняяПоследняя
Показано с 1 по 10 из 715

Тема: Юлин дневничок №3

  1. #1
    Модератор Аватар для Yulia
    Регистрация
    03.06.2010
    Адрес
    Москва
    Сообщений
    5,944
    Записей в дневнике
    14

    По умолчанию Юлин дневничок №3

    Всем привет и спасибо за помощь! За 2 месяца, как я с вами, похудела уже на 1,5 кг, а для меня это много.

    На Монти я уже лет 10, но в последнее время с переменным успехом боролась с одними и теми же тремя лишними килограммами. С вашей помощью смогла разобраться, что делала не так. И вот, худею…

    Наконец-то решилась завести дневничок. Буду благодарна за критику!

    3 августа

    Завтрак БУ
    - английский овсяный кекс с имбирем (Паркин)
    - чашка кофе

    Обед БЛ
    - соевая вермишель с ОМ
    - козий сыр, грамм 50-70
    - пол запеченного болгарского перца
    - 1 яйцо
    - полбанки тунца в с/c
    - огурец

    Перекус БУ
    - 2 небольших персика

    Ужин БУ
    - креветки в кокосовом карри с рисом басмати
    - салат:
    помидоры
    салат корн
    заправка из дижонской горчицы, бальзамика и соевого соуса
    - бокал сухого белого вина
    Юля, 160 см, 56,5кг 52,5 кг 53 кг

  2. #2
    Модератор Аватар для Yulia
    Регистрация
    03.06.2010
    Адрес
    Москва
    Сообщений
    5,944
    Записей в дневнике
    14

    По умолчанию

    28 января

    Завтрак БУ
    - 4 черносливины
    - 1 ст.л. пророщенной пшеницы + соевый кефир
    - кусочек правильного ржаного хлеба
    - кусочек хлеба из пророщенной пшеницы «Тонус»
    - паштет из белой фасоли и мидий от Матрешки
    - кусочек сливового пирога с коричной крошкой от Штучки
    - чашка кофе

    Обед БЛ
    - пельмени из ячневой муки со свининой
    - салатные листья со сладким перцем, заправка из ОМ, бальзамика и горчицы

    Ужин БУ
    - запеченное филе лосося по-простому от Штучки
    - зеленая фасоль сорта «Романо» на пару с соевым соусом и кунжутом
    Юля, 160 см, 56,5кг 52,5 кг 53 кг

  3. #3
    Администратор Аватар для Штучка
    Регистрация
    22.04.2009
    Адрес
    UK, London
    Сообщений
    12,494
    Записей в дневнике
    100

    По умолчанию

    Я опять по запаху на твоей мамы пельмени пришла. Когда меня уже кто-нибудь пельменями накормит-а??
    Меню обалденные и такие разнообразные. Вот зашла к тебе и подумала, что надо бы в азиатский супермаркет ехать затариваться, мисо паста-то у меня закончилась, я ее вечно много разных видов накупаю, очень мы ее уважаем. Как бы она сейчас хорошо пошла, овощей полно.

    Похудела за 7 месяцев на 17,5 кг.
    Стараюсь не есть коровью молочку, заменяя растительной

    Отправим открытку ко дню рождения одиноким старикам в домах престарелых вместе? ТЫРК

  4. #4
    Эксперт Аватар для Малышка
    Регистрация
    15.02.2011
    Адрес
    Moscow
    Сообщений
    2,011
    Записей в дневнике
    117

    По умолчанию

    Ммм, пельмешки....
    Юль, спасибо за "наводку"
    Наташа, 28 лет. Рост 156 см.



    Врагу не сдается наш гордый "Варяг" ... (с)

  5. #5
    Знаток Аватар для Svetlanka
    Регистрация
    15.08.2011
    Адрес
    Подмосковье
    Сообщений
    1,060
    Записей в дневнике
    65

    По умолчанию

    Вот я теперь не знаю в каком не ресторане кушать. В твоем, в Москве, или в Праге у Юзилатика?
    У тебя конечно ближе, но и В Праге тоже вкусно)))))
    Всё желаемое сбывается, если вы действительно этого хотите

  6. #6
    Знаток Аватар для Ромашк@
    Регистрация
    01.08.2011
    Сообщений
    1,913
    Записей в дневнике
    37

    По умолчанию

    Привет!
    Меню как всегда - класс!
    Ты сама пельмешки лепила, или маму задействовала?
    Кто понял жизнь, тот больше не спешит. Смакует каждый миг и наблюдает как ребенок спит, как молится старик, как дождь идет, и как снежинка тает.



    Светлана, 37 лет, рост 175 см.
    Вкусно кушаю по Монти уже больше года. В минусе 20 кг, иду дальше
    .

  7. #7
    Эксперт Аватар для jezulatko
    Регистрация
    14.02.2011
    Адрес
    Praha
    Сообщений
    2,815
    Записей в дневнике
    48

    По умолчанию

    Так вот тут чем у конкуренции кормят))) Юль, а ты паштет готовишь с дополнительными ингредиентами или только основную часть рецепта используешь?



    Отвоевываю достигнутые результаты

  8. #8
    Эксперт Аватар для Alice
    Регистрация
    23.08.2011
    Адрес
    Эльзас, Страсбург
    Сообщений
    3,326
    Записей в дневнике
    24

    По умолчанию

    Ну, на пельмени со свининой просто грех не заглянуть
    А паштет из мидий интересен, но плохо представляю . Вкус в итоге мидий выходит?
    И в радости и в горе, какой бы ни был стресс, держите под контролем - мозги, язык и вес

  9. #9

    По умолчанию

    а пельменная посылка скока в Зеландию идти-то будет? ( ну если у кого-то совесть проснетьси и этот с ошалевшей после сна совестью побежить на почту посылку отправлять???)

  10. #10
    Модератор Аватар для Yulia
    Регистрация
    03.06.2010
    Адрес
    Москва
    Сообщений
    5,944
    Записей в дневнике
    14

    По умолчанию

    Матреш, пойду завтра наводить справки - может, кто доставляет в рефрижераторах?
    Ира-Штучка, Ромашка, точно, мамины пельмешки! То есть нашенские, но в мамином исполнении. Полностью мама делала.
    Ира-jezulatik, дополнительные ингредиенты есть: перец и лук красный печеные, как положено.
    Alice, вкус в итоге вкусный! Мидий-не мидий, но не фасоли - точно!
    Малышка, ну, тесто, конечно, потолще получается, чем у настоящих пельменей, но все равно вкусно.
    Svetlanka, здорово у нас на форуме - столько вариантов! Да у тебя и дома ничего так кормят!
    Юля, 160 см, 56,5кг 52,5 кг 53 кг

Страница 1 из 72 123456789101151 ... ПоследняяПоследняя

Похожие темы

  1. Дневничок LaGuitarra или Жить Полной Жизнью
    от LaGuitarra в разделе Дневники питания
    Ответов: 736
    Последнее сообщение: 27.03.2013, 09:29
  2. Дневничок Rakushka
    от Rakushka в разделе Дневники питания
    Ответов: 789
    Последнее сообщение: 04.02.2013, 20:44
  3. Lushкин дневничок...
    от Lusha в разделе Дневники питания
    Ответов: 317
    Последнее сообщение: 12.12.2012, 13:28

Социальные закладки

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •