За месяц отлеживания боков с дочей, эти самые бока умудрились разростись до неприличных размеров Поэтому буду вести дневничок питания, хотя бы для упорядочивания в голове своего рациона.
Дневничок скорее второфазный, ближайший месяц наверняка с нарушениями Уж очень трудно мне возвращаться к плите Перекусов тоже получится прилично, потму что после каждого кормления жор нападает неимоверный, надеюсь после полного установления лактации жор пройдет.
Спорта пока не будет, до полного восстановления после родов.
1 февраля
Завтрак БУ
Чай черный
Торт много*****
Перекус БУ
Банан
Обед БЛУ
Яичница
Хлеб ржаной
Горошек припущенный
Чай черный
Шоко 75% 5гр
Ужин БУ
Уха
Яблоко
Цикорий
Перекус БЛУ
Чай с лимоном
Хлеб ржаной
Масло сливочное 5гр
Сыр
Перекус ночной БУ
Груша
Социальные закладки