23 декабря/пн
Завтрак БУ
Кофе
Обед БЛ
Суп грибной
Чай
Шоколад
Сыр козий
Полдник БЛ
Яичница
Мандарин
Яблоко
Чай
Ужин БЛ
Овощи прижареные
Котлеты говяжьи
Чай
Шоколад
Сыр козий мягкий
23 декабря/пн
Завтрак БУ
Кофе
Обед БЛ
Суп грибной
Чай
Шоколад
Сыр козий
Полдник БЛ
Яичница
Мандарин
Яблоко
Чай
Ужин БЛ
Овощи прижареные
Котлеты говяжьи
Чай
Шоколад
Сыр козий мягкий
Последний раз редактировалось F-ort; 23.12.2013 в 17:11.
24 декабря/вт
Завтрак БУ
Кофе
Каша ц/з беловодье
Обед БЛ
Суп грибной
Чай
Шоколад
Сыр козий
Яблоко
Ужин БЛ
Капуста т ушеная с индейкой
Молоко*
Мандарин
Поздний перекус БУ
Чай
Овсяное печенье
Последний раз редактировалось F-ort; 25.12.2013 в 06:38.
25 декабря/ср
Завтрак БУ
Кофе
Творог с сиропом агавы
Обед БЛ
Капуста тушеная с индейкой
Чай
Шоколад
Перекус
Кофе
Яблоко
Ужин БЛ
Оовщи паровые
Котлетка говяжья
Чай
Сыр козий
Праздники и гостевания закончились. С приличным привесом, так что... мыло да мочало...
11 января/сб
Завтрак БУ
Кофе
Банан
Обед БЛ
Салат капустный с кедровым маслом
Кролик тушеный в сметане
Чай
Перекус БЛ
Чай
Сыр козий
Семга с/с
Мандарин
Шоколад 20гр
Сыр козий
Ужин БУ
Овощи прижареные
Чай
Мандарины
Хлеб ржаной покупной***
Последний раз редактировалось F-ort; 11.01.2014 в 20:19.
F-ort, всё поправимо! Главное настрой.
67 ->55,1 ->55
Noc, это да... главное не подрастерять его в суете.
12 января/вс
Завтрак БУ
Кофе
Овсянка
Перекус БУ
Чай
Кофе
Яблоко
Мандарин
Обед БЛ
Семга запеченая
Овощи паровые
Чай
Шоколад 15гр
Ужин БЛ
Ножка куриная
Овощи паровые
Сыр козий
Чай
Шоколад 20гр
Последний раз редактировалось F-ort; 12.01.2014 в 18:44.
13 января/пн
Завтрак БУ
Кофе
Овсянка
Обед БУ
Семга запеченая
Рис
Перекус БЛ
Чай
Шоколад 20гр
Сыр козий
Мандарины
Ужин БУ
Салат капустный
Семга запеченая
Яблоко
Кофе без кофеина
Кефир
Хлеб ржаной покупной***
Перекус ночной*
банан
Последний раз редактировалось F-ort; 14.01.2014 в 07:20.
14 января/вт
Завтрак БЛ
Кофе
Сыр
Обед БЛ
Салат из свежих овощей
Курица тушеная
Чай
Ужин БЛ
Фруктовая тарелка
Куриная ножка в соевом соусе
Рис дикий
Салат капустный
Много чая
Сыр
Шоколад 30гр
Перекус
Чай
Творог о/ж 100гр
Последний раз редактировалось F-ort; 15.01.2014 в 07:44.
15 января/ср
Завтрак БУ
Кофе с молоком
Овсянка с черносливом
Обед БЛ
Салат из свежих овощей
Курица тушеная
Чай
Перекус БЛ
Кофе
Сыр
Яблоко
Шоколад 30гр
Ужин
Индейка жареная
Рис дикий
Перекус
Мандарины
Последний раз редактировалось F-ort; 16.01.2014 в 08:41.
16 января/чт
Завтрак БЛ
Кофе с молоком
Яичница
Сыр
Обед БЛ
Овощи паровые
Индейка жареная
Чай
Шоколад
Перекус
Кофе
Яблоко
Ужин БЛ
Борщ
Чай
Мандарины
Творог
Перекус БЛ
Вина бокал
Сыр
Последний раз редактировалось F-ort; 16.01.2014 в 21:17.
Ваши права
Ответить с цитированием
Социальные закладки