Испытание силы воли за вознаграждение
Дорогие друзья, необходима ваша поддержка некоммерческого проека "Форумонти". Подробнее читайте тут >>
Показано с 1 по 10 из 235

Тема: Испытание силы воли за вознаграждение

Древовидный режим

Предыдущее сообщение Предыдущее сообщение   Следующее сообщение Следующее сообщение
  1. #30
    Увлеченный Аватар для Tesslin
    Регистрация
    31.01.2012
    Сообщений
    368
    Записей в дневнике
    12

    По умолчанию 4й день

    завтрак БЛ

    кофе арабика 2 шт
    дессерт из квиноа


    велотренажер - минус 300кк

    ланч БЛ

    салат (стебли сельдерея, огурец, эндивий, авокадо 100гр)


    перекус БЛ

    чечевица 100гр
    ОМ 1 ст.л
    1 маленькая печеня на пробу*

    велотренажер - минус 250кк

    ужин бу

    гречка 100гр

    молоко 60 мл
    инжир сух 25гр

    яблоко, 1/2 апельсина

    ПП БЛ


    20 гр шоколада
    какао на воде
    Последний раз редактировалось Tesslin; 28.12.2012 в 13:16.
    Сбросила с Монти 9 кг!
    после родов - 6 кг за 3 месяца
    сейчас 59 кг при росте 170 см
    хочу 58 кг качаюсь
    все в наших руках!!!

Похожие темы

  1. Пробуем силы
    от Alexa_Alexa в разделе Работа форума
    Ответов: 52
    Последнее сообщение: 20.01.2016, 07:47

Социальные закладки

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •