ты наверное хотела написать от 1600 до 1700КК в день?
да я прилично наедаюсь с 1700КК - прямо от пуза... чтож через силу есть?
а организму при моем росте и образе жизни нужно ровно 1600КК, есть формулы специальные.
Вот как раз и 1200КК это и есть минимум на поддержание жизнедеятельности,
ниже это уже рискованно для здоровья!
Чем больше двигаешься, тем больше калорий нужно.
Я думаю, при активном образе жизни, но без спорта норма это 2000КК.
качаюсь 
Ответить с цитированием
Социальные закладки