Испытание силы воли за вознаграждение

[Tesslin]

ланч БУ 12-00
363 гречка 50
340 хлебец ваза 20
50 яблоко 300

обед БЛ 14-00
116 белое филе курицы 60
16 марин огурцы 50
41 paprica 200
69 йогурт натур 150
367 сыр азиаго 50
дессерт БЛ 16.10
516 шоколад 10
645 орехи грецкие 30
какао на воде

перекус БУ 17.00
50 мандарин 100

ужин БУ 18.40-19.00
35 сельдерей корневой сырой 50
340 хлебец ваза 30
41 морковь 200
363 гречка 50
чай с кокос. Ароматом

перекус БЛ 21.00
516 шоколад 15

ИТОГО: 1706 КК
БЖУ: 20.26748666 /31.85798156/47.87453178

допуст. границы БЖУ: 10-35/20-35/45-65