Испытание силы воли за вознаграждение

[Tesslin]

Ув. Юлия!

вот рецепт от вашего МОНТИ "гигемона"

https://forumonti.com/showthread.php?t=676

печенье из овсянки с шоколадом для БЛ !
+ его выпекают на масле, кроме этого овсянка сама по себе содержит достаточно жира, как и квиноа.

Про жиры с утра нашла у вас на форуме, а не у МОНТИ самого... поверьте, что вычитала на вашем сайте.
Мне так удобнее и такая схема мне всегда помогала в похудении. Согласна на эксперимент, что при этом получится у меня с Монти? Хотя могу есть БУ на завтрак и БЛ в обед. Я принципиально не ем сложные углеводы вечером, ни в каких количествах. Очень редко салат с ОМ.