завтрак БУ
8.00 - 11.00
340 криспы * 30
243 хлеб интегральный* 100
50 яблоко 150
42 груша 300
41 морковь 100

ланч БЛ 13.00
1 блюдо:
822 олив масло 17
822 МВК 17
48 йогурт обезжир. б/сахара с горчицей 90
30 спаржа 250

перекус БЛ 15.00
97 айвар 4ст л 50
153 кур окорочок гриль - без кожи 300
дессерт БЛ
420 сыр манчего 50
559 тыквенные семечки 5

перекус БЛ 16.00-17.00
50 яблоко 150

легкий ужин БУ 19.00
теплый салат:
356 басмати 50
27 баклажаны 50
20 томат 100
27 брокколи 50
36 грейпфрукт 400

Ж: 42% (перебор!)
ИТОГО: 2030КК