Джемма: мой дневник

[Матрёшка]

но ты пока погодь-то диктатуру питания вводить! Дай весу пообвыкнуться в новой квартире №8
а танец живота - это просто праздник какой-то (с)! я тоже хочу! видать придется и мне попробовать скачать такое дело - авось и мне хоть что-то в этой жизни понравится

[Tais]

Это ж так классно, а главное оч соблазнительно, я про танец живота естественно Тоже захотелось попробовать

[Nikanilia]

Джеммочка, организм видимо испугался новой 8-ки и никак в себя не придет, а как придет, так наверно сразу 2 кг пропадут! А танец живота это классно!

[vica]

Молодец! Все у тебя хорошо, плато организму при такой сброске веса просто необходимо, у меня перед восьмеркой плато было больше месяца. Духом не сдавайся, танцуй в свое удовольствие!

[Перфекта]

Ой, как классно - танец живота - моя мечта, и все время что-нибудь да мешает. Но я ее сбуду когда-нибудь. Ну а что потеря веса замедлилась, сама понимаешь, что время от времени это естественно.
Давно не была в гостях, поздравляю с результатами!

[Джемма]

Девочки, спасибо вам большое!
Вот так, стоит пожаловаться, как сразу все и происходит
Вес на сегодня 89,5, ура Теперь я уже прочно в восьмерке.
Эти дни почти не косячила (то есть, как - один раз съела полтора сантиметра неправильной сосиски Зря, кстати, было невкусно, но зато удовлетворила тягу к "проверили - убедились"))
Меню на сегодня напишу позже.
Всем желаю успехов и самых приятных выходных

Меню на 04.08.
Завтрак БУ
Овсянка с яблоком, медом и молоком
Груша

Обед БЛ в кафешке
Салат с тунцом (тунец, зелень, яйцо, оливки, помидоры, оливк. масло)
Фреш (яблоко, морковка, апельсин)
Яблоко

Ужин БУ
Суши-роллы домашние вегетарианские (с авокадо и огурцом)
Лосось запеченный
Чернослив
Груша
Зеленый чай

Oops, ужин получился самым плотным из всех приемов пищи Но было очень вкусно ))
Танец живота тоже был. Хорошо идет

[Nikanilia]

Джемма, какие новости!!! Поздравляю от всей души! Я так думаю, этим отвесом дело не закончится, завтра еще жди!

[Alice]

Ура!!! Жизнь налаживается

[Штучка]

Со взятием нового рубежа!!Молодчина!!

[Перфекта]

С достижением!