Джемма: мой дневник

[Джемма]

Меню на 11.05
Завтрак БУ
Оладушки из гречишной ц/з муки (на кефире 1%, плюс курага, на 1 кофейной ложке мвк, без яйца и подсластителей)
Чернослив
Чай черный слабый с бергамотом

Обед БЛ
Пока не закончится заливное из утки, оно будет у меня в меню )))
Горчица
Салат из корня сельдерея и яблока, заправка - масло и сок лайма.
Чай зеленый с шоко

Ужин БУ превратился снова в Ужин БЛ
Тофу тушеный с овощами и грибами
и к этому мне в обязательном порядке потребовалось вареное яйцо (эх, знала бы - не мучилась бы так, соблюдая необходимое для БУ кол-во масла при готовке тофу с овощами))
Десерт: кокосовые конфетки с курагой (читерским способом, то есть без сгущения молока, но зато с грецким орешком внутри и обвалянные в шоко-стружке)
Чай

По желанию в теч. дня: фрукты, чай