Ответить с цитированием
все так сбалансированно
20.04
Завтрак БУ
Криспы ржаные с джемом дальфур (2 шт.)
Творог с кефиром (120 г)
Цикорий (с детства не пила, попробовала, понравилось)
Обед БЛ
Салат "Валдорф" (заправка - сметана, надеюсь уложиться в норму молочки, но м. быть небольшой перебор)
Котлетки
Чай с шоко
Ужин БУ
Ц/з вермишелька плюс какой-нибудь соус из шампиньонов
Салат овощной - не было, зато еще криспы с джемом были
Цикорий или чай
По желанию в теч. дня: фрукты и зеленый чай.
Последний раз редактировалось Джемма; 20.04.2012 в 23:05.
все так сбалансированно
Просто образцово!
Всем день добрый
Возвращаюсь к написанию менюшек, с ними намного удобнее. Эти дни не косячила, но еды было как-то много.
И снова начинаю следить за питьем, а то воды, как раз, было как-то мало
25.04
Завтрак БУ
Овсянка с молоком, двумя зелеными мини-бананчиками, тремя вишенками и чайной ложкой меда
Ложка творога обезж.
Сухофрукты (забыла название, грушевидной формы, шкурка красного цвета, по фактуре как пенопласт) 4 шт.
Цикорий
Обед БЛ
Холодец говяжий
Горчица (без сахара и пр. в составе)
Элиопита
Огурцы свежие
Чай ройбуш
Ужин БУ
Рыба запеченная со специями и петрушкой
Хуммус
Цикорий или чай
По желанию в теч. дня: чай, фрукты
Даш, с возвращением!
А чего овощей сАфсем в меню нету? НипарядАк
Наташа
Врагу не сдается наш гордый "Варяг" ... (с)
Спасибо! А овощи кончилисьСегодня куплю и тогда будут
А, ну у меня всегда такая же фигня под "возвращение" - овощей нету
Наташа
Врагу не сдается наш гордый "Варяг" ... (с)
У меня исчезновение овощей никак не связано с тем, пишу я менюшки или нетНепорядок
"забыла название, грушевидной формы, шкурка красного цвета, по фактуре как пенопласт"
Всю голову сломала, пытаясь понять, что за фрукт такой, обязательно скажи, когда вспомнишь, а то я спать не смогу
И в радости и в горе, какой бы ни был стресс, держите под контролем - мозги, язык и вес
Alice, все никак не дойду до того места, где я их купила
Меню на 26.04
Завтрак БУ
Овсянка с молоком, кефиром, черносливом и ч.л. меда
Мандарин
Крисп ржаной с кусочком запеченного стейка лосося (лося))
Цикорий
Пенопластовые сухофрукты 2 шт.
Обед БЛ
Крылышко куриное запеченное под специями с ложкой сметаны
Элиопита
Салат из помидоров-огурцов и зелени
Чай
Ужин* в японском ресто, не знаю, что там будет в меню.
По желанию в теч. дня: фрукты, зеленый чай.
Ваши права
Социальные закладки