Джемма: мой дневник

[Pickle]

У меня сегодня тоже нутово-рыбный день! А японскую кухню у нас вполне могут разбавить украинским майонезом. Вот, например, мой любимый японский суимоно суп с морепродуктами почему-то в составе имеет майонез в некоторых заведениях.... Зачем спрашивается...

[Джемма]

Не успеваю заглядывать в дневнички, хотя очень хочется. Пока что здесь желаю всем хорошего наступающего четверга и успехов в достижении намеченного

Меню на 14.03
Завтрак БУ
Ставшая уже традиционной (наверное, в нее что-то подсыпают, вызывающее овсянкозависимость!!! ) утренняя овсянка с черносливом и молоком
Зеленый чай

Обед БЛ
Фасоль с тушеной в красном соусе индейкой
Чай зеленый с шоко

Ужин БЛ
Пицца с грибами и курочкой на основе из творожного теста
Чай зеленый с мелиссой

Очень хочется овощей, всякой зелени. Поэтому, наверное, сегодня было слопано безумное количество апельсинов (три для меня это много, подозреваю, завтра я покраснею лицом и, может, даже буду чесаться))). Зато я, наконец, купила аж один баклажан Буду из него завтра готовить горы баклажанских блюд

В течение дня фрукты по желанию: апельсины, пол-груши, яблоко

[Pickle]

Да, овсянка у тебя с закономерной постоянностью Какой вкусный обед! И я когда-то доберусь до индейки! А ужин какой!!! Вот смотрю я давно на это тесто, только времени мне не хватает... А так скучаю по ароматной пицце... У меня тоже аж 2 баклажана лежат, ждут своего рецепта...

[Кнопка]

Как я тебя понимаю по поводу овощей. Так уже хочется разнообразия, всяких кабачков с баклажанами и фруктов-ягод.
Обед у тебя такой вкусный

[Перфекта]

Какие молодцы - ты и твои мужчины!))
Несколько дней не ходила по дневничкам, и вижу - вроде ты подвинула линейку еще на 200 г, поздравляю!

[Джемма]

Девочки, спасибо, что заходите!

Pickle,
Тесто для пиццы очень быстрое получается, так что много времени не должно занять! и вкусно!

Кнопка,
Я вообще очень эти самые баклажаны люблю и уважаю И овощи сезонные. А сейчас все это такое "неправильное"...

Маша, спасибо! ужасно медленно сейчас идет сейчас потеря веса. Топчется на одном месте практически. Очень уж организЬма не хочет отдавать то, к чему привыкла за N лет Но мы не сдадимся

Пишу менюшку за вчера и сразу на сегодня.

15.03
Завтрак БУ
2 финнкриспа с намазкой из печени трески с творогом 0%
Чай зеленый

Обед БУ
Рис с овощами с креветками
еще пол-финнкриспа с намазкой
Печенье овсяное домашнее с мускатным орехом
Огурец соленый, половина
Чай зеленый

Апельсины, яблоки в теч. дня

Ужин БЛ очень поздний
2 яйца, сваренных вкрутую
Икра баклажановая
Вино красное сухое несколько глотков
Чай зеленый с шоко

16.03
Завтрак БУ
Овсянка с молоком, вишней и медом
Финнкриспы 2 шт. с творогом 0% и помидором свежим
Чай зеленый

Обед БЛ
Отбивная из индюшиного филе
Тушеные овощи
Чай с шоко

Ужин БЛ
идем в гости
селедка
холодец из индюшки
сыр (немного)
оливки
баклажановая икра
отварная тертая свекла без заправок
семга запеченная в дом. майонезе
мясо типа шашлыка (запеченное без панировки и пр.)
листики салата
пара ломтиков огурца свежего
пара ломтиков огурца соленого
апельсины
яблоки
ананас* (очень захотелось)
кофе (не знаю, арабика или нет)
полбокала вина белого столового (точно не сухое)*
Вроде, всего понемножку, но как длинно...

[Перфекта]

Даша, так у тебя вон чаво на линейке! Юбилей! Что не говори, а потеря веса заметная, скоро танцы!!!
Поздравляю!!!
Дашуль, спасибо за постик в моем дневничке!

[Ромашк@]

Ничего себе медленно - как ни зайду: -200 гр!
Поздравляю с красивой цифрой 100!!! надеюсь, что в следующий мой заход к тебе цифра будет двухзначная.

[Джемма]

Девочки, спасибо вам большое за то, что заходите и пишете!

Меню на прошедшее 17.03
Завтрак БУ
Овсянка с черносливом и молоком
Яблоко

Обед-ужин БЛ (очень большой перерыв после завтрака получился, не рассчитала)
Апельсин
Отбивная на косточке (свинина)
Салат из помидоров и огурцов, листья салата
Шоколад 15 г
Горсть кешью
После этого еще долго жрать, простите, хотелось ужасно Кое-как уговорила себя потерпеть, и часа через два попустило, но повторять сей опыт нет желания. Буду обязательно таскать с собой перекус, на случай непредвиденных задержек с ПП.

Перекус вместо ужина: апельсин, свежий огурец, зеленый чай

И сразу меню на 18.03
День предстоит бегательный, поэтому обед-перекус беру с собой))
Планы по питанию накрылись медным тазом

Завтрак БУ
Овсянка с черносливом
(больше не успела ничего)

Перекус БЛ походный
Котлетка говяжья
(остальное все тоже поесть не успела)

Обед*****
НИЧЕГО, абсолютно ничего по-монти не было в китайском ресторане, а все правильное, что было с собой, оставила в другом месте.
Так что наелась мяса, рыбы и овощей - но под гадским соусом, о составе которого даже думать не хочу.
Плюс глоток кофе и 2 бокала сухого красного вина

Ужин БУ
Свити
Апельсин
Зеленый чай

[Rakushka]

Какой у тебя отличный походный обед