Девушки, спасибо за поддержку!
Pickle, эти наши друзья приблизительно в курсе, что мы "на какой-то диете", но, во-первых, без подробностей, а во-вторых, вообще забыли об этом )) Так что приходилось выбирать из того, что есть, и, в общем-то, можно было и не косячить и ограничиться правильными блюдами вроде той же скумбрии, но я не удержалась

Аня, Маша, спасибо! Да, страшно рада, что хоть от картошки, салатьев с майонезьями и торта удержалась, было сложновато не пойти вразнос после того, как УЖЕ косякнула

Вообще, уже несколько дней все время хочется кушать. Сегодня и вчера от спорта отдыхаю, но мне кажется, это мое желание лопать как-то связано с тем, что когда я начала заниматься, энергии (логично)) стало потребляться больше, и налаженная за 2 месяца система сбилась. Если раньше не возникало ни жоров, ни желания много есть, то сейчас приходится делать ощутимое усилие, чтобы удерживаться в рамках нормальных порций.

Ну и ладно, короче
Меню на 04.03
Завтрак БУ
Овсянка (плюс молоко 0,5%, чернослив 4 шт., яблоко)
Чай зеленый

Обед БЛ
Яблоко
Плов из ячки с куриной грудкой и острым соусом
Салат (пекинская капуста, морковка, яблоко, соленый огурец, зеленый лучок, подсолнечное масло)
Чай черный слабый плюс шоко 10 г

Ужин БУ
Скумбрия запеченная в духовке с лимоном и зеленым луком
Салат из свеклы с чесноком и каплей ЛМ
Чай зеленый

По желанию: яблоко