20.04
Завтрак БУ
Криспы ржаные с джемом дальфур (2 шт.)
Творог с кефиром (120 г)
Цикорий (с детства не пила, попробовала, понравилось)
Обед БЛ
Салат "Валдорф" (заправка - сметана, надеюсь уложиться в норму молочки, но м. быть небольшой перебор)
Котлетки
Чай с шоко
Ужин БУ
Ц/з вермишелька плюс какой-нибудь соус из шампиньонов
Салат овощной - не было, зато еще криспы с джемом были
Цикорий или чай
По желанию в теч. дня: фрукты и зеленый чай.
Ответить с цитированием
Социальные закладки