Спасибо, Даша!!!
У меня здесь все наоборот - руки-пресс-спина - туда-сюда, а вот все, что ниже - это кошмарный ужас и ужасный кошмар
Понемножку и потихоньку - это точно))
Сейчас очапаюсь и тоже возьмусь.
А вот здесь нашла тебе больше 30 видов разных 10-минуток!
( в середине страницы)
Социальные закладки