Джемма: мой дневник

[Джемма]

Фокси, мне не всегда так везет Но бывает. И все равно, овощей не хватало среди этого мяса))
Вот, кстати, забыла записать вино, которым слегка звезданула

[Матрёшка]

и меня возьмите в след раз с собой в гости,,я буду вести себя смирно и хвалить хозяйку!!

[Джемма]

Матреш, это всегда пожалуйста, присоединяйся!

А я вчера что-то так налопалась в обед, что к ужину на поедание рыбы была неспособная и вообще неголодная, поэтому ужин был фруктовый и хилый. Правда, отвесов от фруктовых ужинов у меня не наблюдается. Ну и ладно

Меню на 30.04
Завтрак БУ
Овсянка с молоком 0,5% и черносливом
Ложка творога нулевого
Цикорий
Яблочко (муж купил такие хорошенькие мелкие яблочки, очень нравятся)

Обед БЛ
Маленький кусочек вчерашнего запеченного крыла дракона (зачеркнуто) индейки
Пара ложек салата (помидор, огурец, порей, РМ)
Помидоры свежие 3 шт.
Сыр
Чай с шоко
Апельсин

Ужин БУ
Рыбкаааа семга запеченная с кардамоном и большим кол-вом лимонного сока
Помидор свежий
Порей несколько колечек
Яблоко
Цикорий
Шампанское брют

По желанию: фрукты, чай

[LaGuitarra]

Какой ужин, за душу берёт!! да и обед тоже
я тоже мелкие яблоки люблю, они хоть яблоками пахнут

[Матрёшка]

харашо так девочка кушает, наверное добытчик в доме хороший,,а я смотрю - чего это драконы перестали летать и рыба сказала До Свиданья,, а оно вона что

[vica]

Как то слабо представляю себе сочетание семги с кардамоном ... Еще и шампанским запивают тут

[Перфекта]

Даша, давненько я не была у тебя в гостях, все дела, дела!
И что я вижу - вес 96 кг. А кажежтся совсем недавно мы тебя бурно поздравляли всем форумом с первой двузначной цифрой!
Очень рада за тебя! Дела на форуме идут!. И то ли еще будет!

[Джемма]

Девочки, спасибо вам большое, что заходите!

Я совсем что-то забросила дневничок. Но метод не забросила - кушала все эти дни без нарушений, один раз только подозрительный соус проскользнул в суши-ресто, в очень малом количестве (промокала якитори салфеткой ). Вес совсем немножко упал, но потом остановился и стоиииит
Зато вижу, что шкурка подтянулась - бодифлекс делаю каждое утро, и результат меня очень радует, как по самочувствию, так и по состоянию кожи.
Еще заметила, что целлюлит уходит. Вот это метод! Я помню, что когда-то сидела на экспресс-диетах антицеллюлитных (которыми и сорвала нафик свой обмен веществ, ну как можно такую глупость было делать? ), но от них эффект был минимальный. А тут - как побочный эффект вообще.

И на днях было 4 месяца моего монтиньячества, всем наливаю тут прям шампанского или кто чего любит
Ну и всем желаю хорошего начала недели!

И, чтобы возобновить написание дневничка, сразу пишу приблизительное меню на завтра.
07.05
Завтрак БУ
Фруктовый плов с грушей и черносливом хочется попробовать
Творог обезж.
Цикорий

Обед БЛ
Печеночный паштет
Горошек зеленый заморож. плюс стручками тушеный
Салат из огурцов, помидор без заправки
Чай зеленый плюс шоко

Ужин БУ корректирую по факту:
Семга запеченная (кусочек)
Басмати (несоленый, 3 ст. ложки)
Капуста кваш. пару ложек (без сахара в составе)
Капуста свеж.
2 ржаных криспа с 2 ч. л. варенья Дальфур (ай-ай-ай! )
Цикорий

По желанию в теч. дня: фрукты, зеленый чай

[vica]

Джемма, а что у тебя в суши-ресторане правильные суши подают???

[Джемма]

Вика, я обманываю сама себя и не кушаю суши в суши-ресторане Беру, например, мисо (там, вроде, ничего вредного нет, разве что солено очень), семгу или креветки на шампуре, фреш яблочный. Вот в этот раз семга оказалась политой соусом, пришлось промокать))