И еще раз с отвесом! Молодчинка!
Уже двузначная циферка совсем не за горами!!
Похудела за 7 месяцев на 17,5 кг.
Стараюсь не есть коровью молочку, заменяя растительной
Привет! Какие у тебя результаты потрясающие, молодец!!! Это заслуженно - меню отличное!
Девушки, спасибо вам за добрые слова!
Когда число на весах станет двузначным, я точно станцую и спою
И меню на сегодня, 22.02
Завтрак БУ
Утренний коктейль (басмати, банан, мандарин, молоко, вода, мед)
Яблочные маффины с отрубями 1 шт.
Чай зеленый
Обед БЛ
Зеленый борщ
Яйцо
Гороховая лепешка
Чай плюс шоко (муж купил вкусный, 80%, с кусочками какао-бобов. Единственный недостаток - я его больше полутора долек за один раз не могу))
Ужин БУ
Филе сома запеченное в маринаде (свежий имбирь, рисовый уксус, карри)
Оранжевый суп из чечевицы
Чай
Когда число на весах станет двузначным, я точно станцую и спою - как я тебя понимаю! Я и пела и плясала! (и не так уж давно это было!)
Я в теме питания по ГИ уже 10 лет… вернулась на форумонти .
Джемма, сом щвучит просто потрясающе!
Мне иногда очень хочется вот такой не морской рыбки. Помню, 31/12 меня папа встретил из аэропорта и мы поехали напрямую.... нет, не домой, а в рыбное хозяйство за карпом
Надеюсь, тебе было очень вкусно!
Избегаю о/ж и соевых продуктов.
Вес 59 кг, поддержваю на 1-2 фазе.
Социальные закладки