Витаминная смесь (БУПП) - Страница 2
Дорогие друзья, необходима ваша поддержка некоммерческого проека "Форумонти". Подробнее читайте тут >>
Страница 2 из 2 ПерваяПервая 12
Показано с 11 по 18 из 18

Тема: Витаминная смесь (БУПП)

  1. #11
    Любопытствующий Аватар для Юлия
    Регистрация
    13.02.2011
    Адрес
    Оренбург
    Сообщений
    32

    По умолчанию

    Очень приглянулся рецептик, обязательно попробую! А все-таки, ну если банку слопать, наверное перебор будет? Ну, допустим - 2 ломтя хлеба с такой штукой сверху - допустимо? То есть примерно 2 столовых ложки смеси? (Хлеб имею ввиду, например, "Тонус", из пророщенного зерна, ГИ 41)

    А изюм разве можно?
    Последний раз редактировалось Штучка; 17.05.2012 в 22:25.

  2. #12
    Модератор Аватар для Штучка
    Регистрация
    22.04.2009
    Адрес
    UK, London
    Сообщений
    12,314
    Записей в дневнике
    100

    По умолчанию

    Изюм нельзя. А где изюм-то?? В рецепте никакого изюма нет

    Похудела за 7 месяцев на 17,5 кг.
    Стараюсь не есть коровью молочку, заменяя растительной

  3. #13
    Любопытствующий Аватар для Юлия
    Регистрация
    13.02.2011
    Адрес
    Оренбург
    Сообщений
    32

    По умолчанию

    Про изюм поняла (это чей-то комментарий меня попутал). А по количеству подскажите? Можно 2 столовых ложки с хлебом или все-таки одну чайную? Я разыскиваю свой идеальный БУ завтрак, и, похоже, вот-вот найду))

  4. #14
    Svetlanka
    Guest

    По умолчанию

    Юлия, так всеж написано - Употреблять по чайной ложке. У меда высокий ГИ, поэтому его нужно(можно) кушать совсем по чу-чуть.

  5. #15
    Модератор Аватар для Yulia
    Регистрация
    03.06.2010
    Адрес
    Москва
    Сообщений
    5,969
    Записей в дневнике
    14

    По умолчанию

    Меда разрешено максимум 2 ч.л., исходя из этого можно рассчитать максимально разрешенное количество витаминной смеси.
    Юля, 160 см, 56,5кг 52,5 кг 53 кг

  6. #16
    Эксперт Аватар для Umaporn
    Регистрация
    26.11.2009
    Сообщений
    2,625
    Записей в дневнике
    8

    По умолчанию

    Юлия,смесь,конечно,истинная вкусняшка,но она очень насыщенная и питательная,поэтому ее как-то много и не съешь... Лично моя норма - чайная ложка. Т.к. употребляю после основного ПП в качестве намазки на хлеб к чаю,то аппетит к тому моменту уже достаточно удовлетворен и одной ложечки как раз хватает,чтобы полакомиться

  7. #17
    Любопытствующий Аватар для Юлия
    Регистрация
    13.02.2011
    Адрес
    Оренбург
    Сообщений
    32

    По умолчанию

    Спасибо за разъяснения! Но вот еще вопрос: под инжиром здесь подразумевается свежий фрукт? У нас только сухофрукты можно достать, а это ГИ 40 - значит нельзя?

  8. #18
    Модератор Аватар для Штучка
    Регистрация
    22.04.2009
    Адрес
    UK, London
    Сообщений
    12,314
    Записей в дневнике
    100

    По умолчанию

    Юлия, рецепт для БУ (продукты до ГИ50 разрешены), инжир подразумевается сухофрукт, то есть с ГИ 40.
    К каждому рецепту на форуме есть пометка в какой прием пищи (ПП) его можно есть.

    Похудела за 7 месяцев на 17,5 кг.
    Стараюсь не есть коровью молочку, заменяя растительной

Страница 2 из 2 ПерваяПервая 12

Похожие темы

  1. Индийская смесь пряностей Гарам Масала
    от Штучка в разделе Заготовки I
    Ответов: 1
    Последнее сообщение: 11.11.2010, 14:13
  2. Эфиопская смесь приправ «Бербере»
    от Штучка в разделе Заготовки I
    Ответов: 7
    Последнее сообщение: 27.10.2010, 02:40
  3. Марроканская смесь специй
    от Штучка в разделе Заготовки I
    Ответов: 0
    Последнее сообщение: 28.11.2009, 00:14
  4. Виндалу (смесь специй Юго-Западной Индии)
    от Alexa_Alexa в разделе Заготовки I
    Ответов: 0
    Последнее сообщение: 16.08.2009, 21:16
  5. Японская смесь из 7-ми специй Shichimi-togarashi
    от Штучка в разделе Заготовки I
    Ответов: 0
    Последнее сообщение: 14.08.2009, 02:55

Метки этой темы

Социальные закладки

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •