Да, узкая обувь деформирует стопу усиливая плоскостопие в конечном итоге (не важно, сидим мы, или идём, или стоим), давит на косточку у большого пальца, провоцируя её выпячивание. И с таким влиянием уже никакими упражнениями и укреплением мышц не справиться.