Думаю, надо попробовать помучатьь Иру-jezulatko . Ее Доктор наверняка знает, как надо.
Думаю, надо попробовать помучатьь Иру-jezulatko . Ее Доктор наверняка знает, как надо.
Юля, 160 см, 56,5кг 52,5 кг 53 кг
Придется . Будем надеяться, что у Доктора хватит на нас терпения))))))
И в радости и в горе, какой бы ни был стресс, держите под контролем - мозги, язык и вес
Босиком полезно ходить , потому что именно стопа тренируется - мышцам приходится работать. На этом основана , например, гимнастика Ямуны (которую я, правда, забросила, как-только мои проблемы уменьшились).
Что касается обуви - вот Ямуна говорит, что обувь должна быть разной. Свободы стопе она всё равно не даст, но разнообразие заставит мышцы работать по-разному.
И еще, обувь есть типа MBT - с круглой подошвой, вот она, вроде бы, теоретически, должна быть правильнее обычной обуви именно потому что, свод стопы ощущает нагрузку.
“The busy bee has no time for sorrow.” ― William Blake
TA Metamorphosis 2.3. - 209
Почитала про эту обувь - интересно как! Хочется срочно купить! Интересно, годится ли она для плоскостопой ступни или мне только спец. стелька поможет? Надо поизучать вопрос.
Юля, 160 см, 56,5кг 52,5 кг 53 кг
Социальные закладки