22 ноября
- натощак вода
Завтрак БУ
- пита-пицца цз с куриной пастрамой 1% и сыром моцарелла 1%
- зеленый чай
Второй завтрак БУ - йогурт 0%, кофе с молоком 0%, ражные финкриcgs 20%, две ложки ягодного джема
Обед БЛ
- овожной суп
- сыр
- зеленый чай
Вкусное чаепитие БЛ
- орешки грецкие
- шоко 90% 10 гр
- курага
- много чая
Ужин БУ
- отварной лосось
- капустный салат
- шиповник чай