Виктория . Путь изменения к лучшему! №2

[vica]

9 ноября
натощак вода, 3 капсулы льняного масла
Завтрак БУ
- творог 0,5% с йогуртом 0% подслащен стевией
- геркулес с молоком 0%
- чай
Обед БЛ
- курогрудка от курочки запеченой на соли
- грибной суп с 2 ложками овсяных отрубей
- зеленый чай
Ужин БУ
- грилованые кабачки с соусом из 0% йогурта с чесноком и укропом
- малосольный лосось
- 3 ложки басмати браун
- чай шиповник