Ответить с цитированиемПокамисть есть свежие овощи ни какой квашеной капусты вся зима впереди еще надаест.А вот сахар в нее добовляеш(моя свекруха да,как быть)
Не, ну, это просто издевательство над слабыми к соленым продуктам индивидумам!!!! И капуста тут у нее хрустящая, и огурчики малосольные, да еще и грибы по-венесуэльскиЭти-то что из себя представляют????
Отвоевываю достигнутые результаты
Покамисть есть свежие овощи ни какой квашеной капусты вся зима впереди еще надаест.А вот сахар в нее добовляеш(моя свекруха да,как быть)
Вика, какая ты красивая на аватарке!! давно тебя не видела!
а я тоже капусту без сахара делаю (ещё с домонти-времён), она просто с одной солью прекрасно заквашивается, как Вика описала!
Девочки, спасибо что заглядываете! Езулатик, рецепт грибочков у нас есть покопайся (я их по-венесуэльски называю, кто-то по-другому).
Я пока в дневнике у себя писать не буду , тк перехожу опять на безуглеводку (по состоянию здоровья). Но, к вам ко всем в гости приходить буду!
Я в теме питания по ГИ уже 10 лет… вернулась на форумонти .
Привет, родные мои!
Возобновляю записи в дневнике.
Питание мое сейчас будет восстанавливаться, но углеводов будет мало, фруктов не будет совсем и сухофруктов тоже, не ругайтесь. Очень скучала без вас!
31 октября
натощак вода
3 капсулы льняного масла
Завтрак БУ
- стейк лососевый
- две большие ложки 0% йогурта с зеленью и чесноком
- черри
- зеленый чай с лимоном
- лепешка из овсяных отрубей
Обед БЛ
- гуляш
- черри
- творог с йогуртом
- чай
Перекус БУ
- подсушеный кусок цз хлеба
- черри
- ложка цз перловки (без масла из медленоварки)
Ужин БУ
- креветки
- салат из тертого дайкона и огурца с зеленью, заправлен 0% йогуртом
Порции небольшие. Вода 2 литра.
Ходьба.
Я в теме питания по ГИ уже 10 лет… вернулась на форумонти .
ну значит здоровие налаживаетсяхотя порылась по источникам и так и не поняла по какому состоянию здоровия надо держаться на безуглеводной диете
У вас будет точно так же. но совершенно по другому!
Матреш, да я же с сахаром в крови все борюсь!
Я в теме питания по ГИ уже 10 лет… вернулась на форумонти .
Ну так мои свекры тоже боряться, но гречку, бананы, рис коричневый едят,,
У вас будет точно так же. но совершенно по другому!
Вика!!!Мы тоже скучали!!!
Ну, менюшка очень даже пристойная))) Тем более, если следовать географичности еды, то в осенне-зимний период фруктов не так уж и много предлагается.
Отвоевываю достигнутые результаты
Мне тоже кажется - полне так ничего менюшка!
А у меня тоже сегодня на ужин салат из дайкона был
Юля, 160 см, 56,5кг 52,5 кг 53 кг
Ваши права
Социальные закладки