6 октября
Вчера был ДР младшего, ела сладкий пирог***
Исправляюсь!
натощак вода
Завтрак БУ
- геркулес
- квашеная капуста (много, вкусно!)
- чай с курагой
Обед БЛ
- суп-пюре из тыквы
- сырный салат
- квашеная капуста
- зеленый чай молочный улун
Ужин БУ
- запеченый лосось
- овоСЧи
- чай
Яблочные перекусы. Вода как всегда 2 литра.