Виктория . Путь изменения к лучшему! №2

[vica]

21 сентября
натощак вода
Завтрак БУ
- геркулес каша
- 2 ложки джема правильного
- чай
Обед БЛ
- овощной суп
- гуляш
- салат помогур с лимоном и ОМ
Перекус - кофе с молоком и сыр
Ужин БУ
- тушеная капуста
- паштет из туны и белой фасоли, помазала на финкриспы
- цикорий с соевым молоком
- курага
Ходьба

[jezulatko]

завтрак у нас с тобой как под копирку. Только я джем прямо в кашу вывалила, чтобы она не такая грустная была

[vica]

Девочки, я не пропала, просто болею. У меня на спине большой абсцесc, черт его знает от чего... Делаю все чтобы он меня покинул ... Настроение - ноль, спорта нет из-за него... Питаюсь первофазно-второфазно...

[Thomasok]

Вика, поправляйся! Не переживай на счет спорта, все восстановишь!

[Джемма]

Вика, лечись, отдыхай и набирайся сил! Абсцессы бывают, когда иммунитет cнижен, на фоне стрессов, например. Ужасно неприятно, по себе знаю. Пусть все проходит поскорей!

[jezulatko]

Вика, отставить болеть!!!! Чего это еще надумал твой организм. Уговори его не капризничать. Особенно, осенью..

[Куля]

Викушка! Лечись. Поправляйся скорее. Остальное - все успеется!

[vica]

30 СЕНТЯБРЯ
натощак вода
Завтрак второфазный
- паштет шпротный
- тост из ржаного хлеба
- овощная икра
- чай
- варенье из черной смородины
Обед БЛ
- курогрудь из духовки
- малосодбный огурец
- сыр
- яблоко
- чай
Перекус - кофе с молоком, финкрисп, неправильная сушка*
Ужин БЛ
- борщ
- отрубные сухарики
- чай
Без спорта все по тем же причинам!

[vica]

1 октября
натощак вода
Завтрак БУ
- консервы лосось в сс
- ржаной хлеб тост
- помидора в сс
- малосольеный огурец
- чай с пальмовым сахаром вприкуску
Обеда не было - был перекус БУ
- селедка
- ржаной хлеб
- виноград
- чай
Ужин БЛ ВВQ
- стейк
- портабелло с сыром
- запеченое яйцо
- овосчи
- мартини бьянка*
- чай

[Матрёшка]

Ну как ваше драгоценн е здоровие?? чем лечитесь??- из лекарствий вижу мартини и малосольный огурец!
меняю свой обед на ваш перекус