10 августа
Поросячно-косячный день, а начиналось все прилично...
натощак вода
Завтрак БУ
-басмати
- полстейка лососевых
- помогур с МВК
- чай
Перекус БУ
- пита цз
- индюшкина грудка 1%
- огурец
- кофе с молоком
Ужин в суши-баре *****
10 августа
Поросячно-косячный день, а начиналось все прилично...
натощак вода
Завтрак БУ
-басмати
- полстейка лососевых
- помогур с МВК
- чай
Перекус БУ
- пита цз
- индюшкина грудка 1%
- огурец
- кофе с молоком
Ужин в суши-баре *****
Я в теме питания по ГИ уже 10 лет… вернулась на форумонти .
Социальные закладки