25 апреля
натощак вода
Завтрак БУ
- пита цз
- творог 0,5%
- каперсы
- цикорий с соевым молоком, курага
Обед БЛ
- две котлеты
- огурец
- чай
Ужин БУ
- брокколи на пару с йогурто-чесночной заправкой
- гороховая каша
- зеленый чай
Ходьба 5 км. Вода- зеленый чай- яблоки...