Виктория . Путь изменения к лучшему! №2

**Alice** · 22.03.2012, 15:52

А мы не будем скромничать в поздравлениях

, молодец

!!!

**vica** · 22.03.2012, 20:15

22 марта
натощак вода
2 чайные ложкт овсяных отрубей
ЛМ чайная ложка
Завтрак БУ
- сайда отварная с бульоном
- укроп, сельдерей
- огурец
Обед БЛ
- говядина отбивная
- 2 белка и 1 желток
- коктейль (вода, шпинат, сельдерей, помидор, укроп, чеснок)
- сыр чеддер
Полдник БЛ
- яйцо
- огурец
- чеддер
- кешью 2 шт
- зеленый чай
Ужин
- то же самое что и в завтрак
- огурец
- 3 ложки 0,5% творога
Вода 2 литра

**Матрёшка** · 22.03.2012, 21:22

пол-кило это не хухры мухры - это таки достойный шаг на твоей линейке! молодец! щас опятчьползти вниз будет - раз сахар понизился

**vica** · 23.03.2012, 17:02

23 марта
Я - молодец, сахар в крови снижается (без таблеток)!!!
натощак вода
Завтрак БУ
- отварной хвост лососевый с бульоном
- салат (салатные листья, дайкон, сок лимона, ЛМ)
- зеленый чай
Обед БЛ
- запеченая курогрудь
- коктейль (шпинат, сельдерей, помидор, укроп, чеснок) на воде
Перепив - зеленый чай, кешью 2 шт
Полдник БЛ
- сыр чеддер
- огурец
- зеленый чай
Ужин БУ
- второй лососевый хвост
- огурец
- зеленый чай с лимоном
Перепив - цикорий с соевым молоком
Вода 2 литра.