Виктория . Путь изменения к лучшему! №2

[vica]

Бедный мой животик! Зачем я только этот суп из разных бобов приготовила. И замачивала целую ночь и варила правильно, но как говориться - не судьба мне эти фасоли, и горохи, и нуты... Революция в животе... Настоящие шевеления кишечника. Все завязываю я с энтими продуктами.
16 февраля.
Натощак вода. Зеленый чай.
Завтрак БУ
- басмати с кальмаром (остатки от ужина)
- творог
- яблоко зеленое
- зеленый чай

Обед БЛ
- паровая котлета из индюшиного фарша
- черри, салат из дайкона с 0% йогуртом
- ячка
- сыр
- 10 гр 90% Lindt
- зеленый чай

Перекус БЛ - миндаль, сыр, декафеин с молоком, зеленый чай

Ужин БУ
- лаваш цз
- печень трески
- зеленый чай