Виктория . Путь изменения к лучшему! №2

[Куля]

Викуша! Молодец! Красота -это сила! Произвела фурор, вполне заслуженно! И менюшечка - правильная!))))))

[vica]

09.12.2012
Утро - натощак вода. 1 час NW.
Завтрак БУ
- пита цз подсушеная
- джем из айвы и грейпфрута
- творог 0,5%
- яблочный чай с корицей

Перекус - мойва сушеная, зеленый чай

Обед БЛ
- супчик из савойской капусты с черными бобами и сыром
- котлета
- чай зеленый

Перекус - грейпфрут

Ужин БУ
- рис басмати
- карри рыбное
- салатные листья
- зеленый чай

[Yulia]

Вика, поздравляю с произведенным фурором! Еще бы, с твоими-то изменениями! Представляю, как приятно...

[TETTI]

замечательное посленовогоднее меню!

[Rakushka]

Как упоителен твой тирумф! Знай наших!
И какая ты молодец, что не косячишь в гостях.

[Еленчик]

Та кто б сомневался, что народ от тебя обалдеет???? Мы вон тут на форуме рты раскрываем только от взглядов на твои фото, а то вживую... я представляю! Ещё раз убедилась, что ты молодчина!

[Alice]

Ну не устаю тобой восторгаться!!! Мойва сушенная с зеленым чаем , вот это да! Вот это сила воли! У меня бы к мойве этой точно пиво было бы .

[Anmaro]

Викуля, ты молодец! Рада твоим успехам в "шоу-бизнесе"! То ли еще будет!

[vica]

10.12.2012
Натощак вода.
30 минут быстрой ходьбы.
Завтрак БУ
- ягодный смузи на овсяной основе

через час ЛМ с лимоном

Перекус - сушеная мойва, зеленый чай (Алиса )

Обед БЛ
- суп-пюре овощной с шампиньонами с ОМ
- котлета
- зеленый чай

Перекус - яблочный чай с корицей, миндаль

Ужин БУ
- рис басмати
- большой лососевый стейк в фольге
- салат из савойской капусты с бальзамико и МВК
- зеленый чай
Если погода даст добро, 1 час NW после ужина.
Вода два литра.

[Tyulen]

Vica, умничка! Поздравляю с произведенным фурором! Меню по-прежнему отличные!