6 декабря
натощак вода
Завтрак БУ
- 2 кусочка цз батона итальянского подсушен в тостере
- творог 0,5% с йогуртом 0% и стевией
- помидор
- чай
Обед БЛ
- очень много венигрета с белой фасолью и настоящим пахнущим подсолнечным маслом (наконец то сделала )
- зеленый чай
Перепив - чай, 2 кураги, зеленое яблоко
Ужин БУ
- рыбный супчик с лососевыым хвостом
- зеленый чай