Эх, девочки мои, как бы я страждущих пиццей своей угостила! Милости просим в гости! По поводу обезжиренных сыров, пастрам и тд и тп - знаю что многие ругают такие продукты, но мне для разнообразия очень даже ничего!
Вчера вечером перед телевизиром я объелась грецких орехов , утром во рту было очень неприятно, ну вот зачем не устояла .
16 ноября
натощак вода
Завтрак БУ
- зеленое яблоко
- творог с обезжиренное сметаной и стевией
- большая кружка зеленый чай
Обед БЛ
- курино-индюшачьи котлеты
- большой салат
- суп из красной чечевицы
- чай шиповник
Ужин БУ
- креветки много
- малосольный лосоь с финкриспами ржаными
- красное вино
Ходьба