7 апреля
натощак вода. Сахар в норме. Вес не месте.
Завтрак БУ
- лосось из духовки
- зеленые стручковые бобы в соево-чесночной-чили заправке
- нечто отрубные лепешки (бяка!)
- чай, курага
Перепив - декафеин с соевым молоком
Обед БЛ
- куриная печенка тушеная с луком
- свежий оранжевый перец
- зеленый чай
Перепив - зеленый чай, грецкие орехи
Ужин БУ
- креветки много
- зеленые стручковые бобы в соево-чесночной-чили заправке
- зеленый чай
NW 40 минут.