Виктория . Путь изменения к лучшему! №2 - Страница 9
Дорогие друзья, необходима ваша поддержка некоммерческого проека "Форумонти". Подробнее читайте тут >>
Страница 9 из 97 ПерваяПервая 1234567891011121314151617181959 ... ПоследняяПоследняя
Показано с 81 по 90 из 969

Тема: Виктория . Путь изменения к лучшему! №2

  1. #81
    Знаток Аватар для vica
    Регистрация
    08.06.2011
    Адрес
    Канада
    Сообщений
    1,202

    По умолчанию

    Девушки-красавицы! Да здесь я , на юга не укатила, куда же я от своего семейства . Просто дневник мой сейчас совсем не образец для подражания, и вообще испугалась что вы меня шапками закидаете . Просто я вчера делала безсолевой день (ЗНАЮ ЧТО ЭТО МОНТИ не приветствует!!!). Но, я решила сделать разгрузочный день, потому что моему организму это стало необходимо! Результат - за день ушло почти 2,5 кг новогодних (вот до чего алкоголь и ночные пиры меня довели), зато теперь вес у меня линеечный. Сегодняшнее меню писать не буду и завтрашнее наверно тоже, питаюсь по ММ но очень просто.
    Всех вас люблю, мои дорогие!
    Последний раз редактировалось vica; 12.01.2012 в 21:12.
    Я в теме питания по ГИ уже 10 лет… вернулась на форумонти .

  2. #82
    Увлеченный Аватар для TETTI
    Регистрация
    24.07.2011
    Адрес
    Киев
    Сообщений
    376

    По умолчанию

    Ух ты, какая молодец!!Поздравляю. Я считаю, что если тебе необходим был бессолевой день, то и правильно. Ведь из любых правил должны быть исключения!
    TETTI

    Хочу, могу и все получится!!!

    на Монти с июля 2011

  3. #83
    Эксперт Аватар для jezulatko
    Регистрация
    14.02.2011
    Адрес
    Praha
    Сообщений
    2,813
    Записей в дневнике
    48

    По умолчанию

    А ну-ка, ну-ка, поподробнее про солевой день.. Кушать там же можно? или что это вообще такое? Может, нам тоже надо???



    Отвоевываю достигнутые результаты

  4. #84
    Знаток Аватар для vica
    Регистрация
    08.06.2011
    Адрес
    Канада
    Сообщений
    1,202

    По умолчанию

    jezulatko, в личку тебе отписала. Дабы не флудить!
    Я в теме питания по ГИ уже 10 лет… вернулась на форумонти .

  5. #85
    Опытный Аватар для Rakushka
    Регистрация
    06.12.2011
    Адрес
    Киев, Украина
    Сообщений
    757

    По умолчанию

    Флуд флудом, а нам ведь тоже интересно!

  6. #86
    Знаток Аватар для vica
    Регистрация
    08.06.2011
    Адрес
    Канада
    Сообщений
    1,202

    По умолчанию

    Rakushka , так я у Жезулатко в личке ответила, можно подсмотреть .
    Я в теме питания по ГИ уже 10 лет… вернулась на форумонти .

  7. #87
    Знаток Аватар для vica
    Регистрация
    08.06.2011
    Адрес
    Канада
    Сообщений
    1,202

    По умолчанию

    13.01.2012
    Натощак вода.
    Быстрая ходьба 30 минут.
    Травяной чай.
    Завтрак БУ
    - коктейль овсяной на воде с ягодным миксом + семя льна

    Второй завтрак БУ
    - пита цз подсушеная
    - дип из туны, йогурта 0% + зеленый лук и каперсы
    - огурец
    - декафеин

    Обед БЛ
    - пюре из цветной капусты и шпината с ОМ
    - карри из гурогруди с ОМ
    - зеленый чай с лаймом

    Ужин БУ
    - соевая вермишель с овощами в китайском стиле
    - зеленый чай

    Чай полезный разный. Воды 1,5-2 литра. От шоколада и сухофруктов пока воздержусь.
    Последний раз редактировалось vica; 13.01.2012 в 06:25.
    Я в теме питания по ГИ уже 10 лет… вернулась на форумонти .

  8. #88

    По умолчанию

    Хорошее меню! Соевая вермишель с овощами в китайском стиле заинтересовали. Надо пернять.

  9. #89
    Увлеченный Аватар для TETTI
    Регистрация
    24.07.2011
    Адрес
    Киев
    Сообщений
    376

    По умолчанию

    замечательное меню. Мне тоже понравилась соевая вермишель, наконец-то нашла ее в Киеве, так что иногда с удовольствием ее кушаю
    TETTI

    Хочу, могу и все получится!!!

    на Монти с июля 2011

  10. #90
    Опытный Аватар для Rakushka
    Регистрация
    06.12.2011
    Адрес
    Киев, Украина
    Сообщений
    757

    По умолчанию

    vica, я просто не продвинутая, не знала, что можна ко всем в личку заходить, думала только к друзьям, обязательно посмотрю.
    Меню отличное!

Страница 9 из 97 ПерваяПервая 1234567891011121314151617181959 ... ПоследняяПоследняя

Социальные закладки

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •