Виктория . Путь изменения к лучшему! №2 - Страница 62
Дорогие друзья, необходима ваша поддержка некоммерческого проека "Форумонти". Подробнее читайте тут >>
Страница 62 из 97 ПерваяПервая ... 12525354555657585960616263646566676869707172 ... ПоследняяПоследняя
Показано с 611 по 620 из 969

Тема: Виктория . Путь изменения к лучшему! №2

  1. #611
    Эксперт Аватар для Alice
    Регистрация
    23.08.2011
    Адрес
    Эльзас, Страсбург
    Сообщений
    3,318
    Записей в дневнике
    24

    По умолчанию

    Ну как по нотам все , образцово-показательно !
    И в радости и в горе, какой бы ни был стресс, держите под контролем - мозги, язык и вес

  2. #612
    Новичок Аватар для Катеринка
    Регистрация
    30.01.2012
    Адрес
    Москва
    Сообщений
    53
    Записей в дневнике
    3

    По умолчанию

    vica, приветик! усмотрела у тебя в меню филадельфию 1% в БУПП. мона, да? это не ошибка? а то я так обожаю на финкриспы сыр класть или мазать, что это бы меня очень осчастливило! а если еще сверху кусочек семги с/с кинуть, то вообще улет!

  3. #613
    Эксперт Аватар для jezulatko
    Регистрация
    14.02.2011
    Адрес
    Praha
    Сообщений
    2,813
    Записей в дневнике
    48

    По умолчанию

    Жара и 8 км прогулок - вот это по нашему!!!! По-спортивному)))



    Отвоевываю достигнутые результаты

  4. #614
    Знаток Аватар для vica
    Регистрация
    08.06.2011
    Адрес
    Канада
    Сообщений
    1,202

    По умолчанию

    Катеринка, в БУПП можно продукты до 1,5% жирности.
    Я в теме питания по ГИ уже 10 лет… вернулась на форумонти .

  5. #615
    Новичок Аватар для Катеринка
    Регистрация
    30.01.2012
    Адрес
    Москва
    Сообщений
    53
    Записей в дневнике
    3

    По умолчанию

    Аааа, Семен Семеныч!! У меня сложился стереотип, что Филадельфия - это сыр, а сыр в БЛ ))))
    Найти бы еще эту Филадельфию в Москве... у нас все больше 12%, изредка 5%

  6. #616
    Знаток Аватар для vica
    Регистрация
    08.06.2011
    Адрес
    Канада
    Сообщений
    1,202

    По умолчанию

    29 мая
    натощак вода
    Завтрак БУ
    - басмати браун
    - рыбное карри
    - зеленый чай с мятой, кусочек пальмового сахара
    Обед БЛ
    - щи с фасолью , разными овощами, шампиньонами
    - две котлеты
    - зеленый чай
    Перепив - коктейль из манго
    Ужин БУ
    - творог с клубикой
    - чай с кусочком пальмового сахара
    NW 1 час
    Я в теме питания по ГИ уже 10 лет… вернулась на форумонти .

  7. #617
    Модератор Аватар для Yulia
    Регистрация
    03.06.2010
    Адрес
    Москва
    Сообщений
    5,969
    Записей в дневнике
    14

    По умолчанию

    Катеринка, не ищи, не найдешь ты в Москве такой "Филадельфии", я тоже все время на нее облизываюсь...
    Вика, какие ж у тебя менюшки отличные всегда!
    Юля, 160 см, 56,5кг 52,5 кг 53 кг

  8. #618

    По умолчанию

    Викуля, тоже хочу научиться твоим лёХким ужинам,,а скажи мне милый ребенок, ты ходишь после ужина??
    У вас будет точно так же. но совершенно по другому!

  9. #619
    Знаток Аватар для vica
    Регистрация
    08.06.2011
    Адрес
    Канада
    Сообщений
    1,202

    По умолчанию

    Да, Матрешик, я после ужина хожу сейчас, где то через полтора часа !
    Я в теме питания по ГИ уже 10 лет… вернулась на форумонти .

  10. #620
    Увлеченный Аватар для natasha
    Регистрация
    18.05.2009
    Адрес
    Омск
    Сообщений
    278

    По умолчанию

    А кушать-то перед сном поди хочется?
    На монти с 19.01.2009г. попытка №2

Страница 62 из 97 ПерваяПервая ... 12525354555657585960616263646566676869707172 ... ПоследняяПоследняя

Социальные закладки

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •