Виктория . Путь изменения к лучшему! №2

[vica]

05.01.2012
Натощак вода.
Стакан шиповника.
Завтрак БЛ
- соевая вермишель с овощами(стручки сои, грибы, зеленый горошек, лук, томат) ОМ и кунжутное масло, соевый соус
- декафеин с молоком

Обед БЛ
- бульон из курогруди
- тушеная капуста с МВК + яйцо
- зеленый чай, шоко 90% 10 гр

Ужин БУ
- гречка с 0% йогуртом
- творог 0,5% с ягодами
- зеленый чай

В течении дня много разного чая.

[Yulia]

Вика, поправляйся!

[jezulatko]

С новым домиком!!!
И выздоравливай скорее... Болеть - не наш метод....

[Avaria_777]

Выздоравливай!

А чай посмотри масала - со специями, очень вкусный и полезный чай, или мята-имбирь-корица-кардамон-лимон, вкусно и поднимает иммунитет. Еще ройбуш, лучше зеленый - в нем очень много витамина С, больше чем в цитрусовых, сразу на ноги поднимет!

[vica]

06.01.2012
натощак вода
через полчаса - шиповник
Завтрак БУ
- вкусный цз лаваш
- карри из баса
- салатные листья, помидор
- зеленый чай

Обед БЛ
- карри из баса с соевой вермишелью
- сыр
- салатные листья
- зеленый чай, шоко 90% 10 гр

Ужин БЛ
- куриная печень с луком
- зеленые стучки бобов на пару с лимоном
- салатные листья
- зеленый чай

Чай разный полезный много.

[jezulatko]

А кто такой бас???
Сплошные салатные листья в меню..Вика, не пей водичку, козленочком станешь

[Yulia]

А я думала, это си бас Нет, ошибаюсь?

[Svetlanka]

Викуль, выздоравливай!

Очень хорошо для иммунитета пить морс из клюквы (или брусники) Я так половина "закаляла"

[klea]

После шиповника полощи рот, я читала, что он разрушает эмаль зубов, если не полоскать.

[vica]

Девочки, всем спасибо! Я в строю. Сегодня были в гостях. Не косячила, произвела фурор (красотой своей неземной ), народ просто многий охр-л... Все не видели меня почти год. Очень мне это ратостно! Чего и вам желаю!
За сегодня съела.
Натощак вода.
Очень поздний завтрак БУ
- лососевый стейк в фольге
- помидор
- пита цз подсушеная
- творог 0,5%
- декафеин с молоком

Ужин БЛ в гостях
- сельдерей, черри, огурцы
- индейкина грудь
- тушеные баклажаны
- чай
Просто горжусь собой!