Виктория . Путь изменения к лучшему! №2

[vica]

http://www.shreddedwheat.ca/ = Езулатик, вот эти подушечки, я их так называю потому что не знаю как по-прусски их правильно обозвать .
Вероничка, пальмовый сахар 100% наш продукт, испытано на мне. После его поедания у меня сахар в норме.

[vica]

Всем привет!
8 мая
КД. Мучительные приступы жора.
Натощак вода.
Завтрак БУ
- остатки гороховой каши
- туна
- зеленый чай с правильным джемом
Второй завтрак БУ
- пита цз тонкая подсушеная
- черри
- декафеин с молоком
Перепив - свежий густой сок из манго, ананаса и апельсина
Обед БЛ
- соевые рожки с тертым сыром моцарелла
- салат из дайкона с морковкой и лимоном с ОМ
- зеленый чай с кусочком пальмового сахара
Ужин БУ
- каша из красной чечевицы
- цикорий с соевым молоком

[Джемма]

Вика, перепив - просто мечта поэта!
И, вижу, линеечка новая, снова целеустремленная. Успехов тебе!

[Natalia9]

Ишь ты, какая менюшка примерная Вика, а шо це на завтрак за туна??

[vica]

Natalia9 , туна - это тунец консервированый в воде (не могу скажать что люблю его страстно), но для того чтобы добрать белок в завтрак вполне сойдет .

[Alice]

АААА !!! Макароны с сыром!!! Вот как-нибудь дам себе волю и наемся ими до отвала .

[Марианна]

Вика, какая ты молодец, меню образцово-показательное. Скажи пожалуйста, а что в тунце много белка? А то я мяса совсем не ем, только рыбу, и боюсь, что белка маловато будет. Сейчас озабочена вопросом, чем белок добирать.

[Штучка]

Как же в этом дневнике все правильно и ладненько. Прям захожу черпать вдохновение в умеренности!!

Марианна, как и в любой рыбе белка в нем достаточно. А белок в нашем деле крайне важен.

[Матрёшка]

как правильно ты расправляешься с жором!

[LaGuitarra]

Вика, я тобой восхищаюсь прямо! Штучка правильно сказала, - ты по настоящему вдохновляешь на умеренность!!!
эх, надо мне тоже пальмовым сахаром разжиться будет!
линеечка классная, забавная