Вика, привет, какие у тебя шикарные результаты...
Вика, привет, какие у тебя шикарные результаты...
5 мая
натощак вода
зеленый чай
Без завтрака
Обед поздний БУ
- пита цз
- белый амур малосольный
- салат из баклажана с грецкими орехами (орехов немного совсем, не косяк)
- зеленый чай с правильным джемом
- зеленый чай с кусочком пальмового сахара
Ужин БЛ
- запеченый лосось
- запеченые овощи с сыром
- красное вино
Поставила фото без куртки.![]()
Я в теме питания по ГИ уже 10 лет… вернулась на форумонти .
а амур от сестрички??? ох, мысли теперь не дадут покоя![]()
У вас будет точно так же. но совершенно по другому!
Всем, привет!
Натощак вода. На весы не встаю (КД). Сахар в норме.
Завтрак БУ
- лосось запеченый (доела)
- пита цз подсушеная
- декафеин с молоком
- правильный джем
Перепив - зеленый чай, зеленое яблоко
Обед БЛ
- ячка с овощами-карри на кокосовом масле
- котлета
- зеленый чай
Полдник - сухие цз подушечки с молоком
Ужин БУ
- гороховая каша
- цикорий с соевым молоком
- зеленый чай
Я в теме питания по ГИ уже 10 лет… вернулась на форумонти .
Социальные закладки