2 мая
сахар в норме
вес на месте
натощак вода
Завтрак БУ
- пита цз
- курогрудка 1%
- помидор, кинза
- чай, 2 чайные ложки джема правильного
Перекус- зеленый чай, сыр моцарелла, творог 1%
Обед БЛ
- запеченый саломон с овощами
- гриль-сосиска
- красное вино Шираз
Без ужина, тк в обед обожралась
Вечерний чай , яблоко, ложка джема.
Ходьба много.