Виктория . Путь изменения к лучшему! №2

[vica]

17 апреля
натощак вода
Завтрак БУ
- пита цз подсушеная
- шпинат
- самодельный хумус
- баклажан на сухой сковороде
- перец
- цикорий с соевым молоком

Перепив - зеленый чай, кусочек 90% шоко

Обед БЛ
- гороховый суп
- оладушки из ячневой муки и пшеничных зародышей
- пасхальное яйцо
- зеленый чай

Перекус - чай, кусочек кулича*** (когда уже они закончатся!!! )
Ужин БУ
- икра селедочная
- лаваш цз
- перец
- зеленый чай
- яблоко

[Матрёшка]

ну да - это перебор!! и кулич тебе и селедка с питой! куды та канадская совесть глядить??

[Линн]

Вика, у меня в таких случаях выход один: как можно быстрее все доесть! Больше ничто не спасет от кулича-соблазнителя..

[vica]

Вот-вот, Матреша, и я о том же! Это точто про мою совесть (как хомячок, то спит, то грызет!!! ) А про селедку - заехала в русский магазин, а они там эту селедку не просто продают, а на филе разделывают (продают гады отдельно филе, отдельно икру и отдельно молоки, ну как тут устоишь! Ну, и прикупила и филе и икру ) На весы теперь не встаю, чтобы сразу не обрадываться . Вот с завтра начну правильно-примерочную жизню, потом взвешусь...через недельку!

[Alice]

Какой хороший магазин , тоже люблю селедочную икорку

[vica]

18 апреля
С сегодняшнего дня я - примерная монтиньячница !
Натощак вода.
Зеленый чай.
Завтрак БУ
- лососевый стейк из духовки
- рис басмати браун
- аспаругус на пару
- зеленые бобы на пару
- зеленый чай
- яблоко

Обед БЛ
- гороховый суп
- цветная капуста, запеченая с сыром
- зеленый чай
- грецкие орехи

Перекус - декафеин с соевым молоком, подсушеная пита цз, хумус

Ужин БУ
- кольца кальмара на пару с соевым соусом
- аспарагус, зеленые бобы, перец болгарский
- зеленый чай

Вода 2 литра. Витамины, минералы. Ходьба 5 км.

[Natalia9]

Вика, Молодец, а то набирать гораздо быстрее, чем сбрасывать! Главное вовремя назад в колею встать, тем более теперь, когда красоту такую навела!!!!

[Alice]

Не могу не спросить: а когда ты была не примерной ??? Ты ж по-любому одна из самый наипримернейших монтиньячек
Поздравляю с открытием спаржевого сезона

[крис24]

Я тоже на пасху накосячила, стрескала кусочка 3 кулича вечером, не удержалась, приехала с работы, капец, голодная. а он под руку попался, гад такойСледующий день был разгрузочный, вроде нигде не застрял, ттт.

[Матрёшка]

и куда та линейка делать???хотелось порадоваться еще раз